Fitness Calculators
Fitness and exercise planning calculators.
One Rep Max Beregner
Beregn din estimerede maksimale vægt, du kan løfte for én rep på tværs af forskellige formler
Løbetempo Beregner
Find din gennemsnitlige hastighed og tempo for en given afstand og tid
BMI Calculator
Beregn dit Body Mass Index (BMI) og vurder potentielle sundhedsrisici
VO2 Max Estimeringsberegner
Vurder din aerob kapacitet gennem populære Cooper testmetoder
Basal Metabolic Rate (BMR) Beregner
Beregn din Basal Metabolic Rate (BMR) for at forstå dine daglige kaloriebehov.
Kalorieforbrugsberegner
Beregn antallet af kalorier, der forbrændes under forskellige fysiske aktiviteter
Vægtøgning Planlægger Kalkulator
Bestem tidsrammen og det samlede antal kalorier der kræves for at opnå dit stigningsmål
Ideelle kropsmål beregner
Foreslå symmetrisk måling af kropsdele for afbalancerede proportioner
Mål Puls Zone Beregner
Beregn dine optimale pulstræningszoner for forskellige træningsintensiteter
Proteinindtag Beregner
Beregn dine personlige daglige proteinbehov