Fitness Calculators
Free fitness calculators and tools to help you make accurate calculations quickly and easily.
Basal Metabolic Rate (BMR) Beregner
Beregn din Basal Metabolic Rate (BMR) for at forstå dine daglige kaloriebehov.
BMI Calculator
Beregn dit Body Mass Index (BMI) og vurder potentielle sundhedsrisici
Kalorieforbrugsberegner
Beregn antallet af kalorier, der forbrændes under forskellige fysiske aktiviteter
Ideelle kropsmål beregner
Foreslå symmetrisk måling af kropsdele for afbalancerede proportioner
One Rep Max Beregner
Beregn din estimerede maksimale vægt, du kan løfte for én rep på tværs af forskellige formler
Proteinindtag Beregner
Beregn dine personlige daglige proteinbehov
Løbetempo Beregner
Find din gennemsnitlige hastighed og tempo for en given afstand og tid
Mål Puls Zone Beregner
Beregn dine optimale pulstræningszoner for forskellige træningsintensiteter
VO2 Max Estimeringsberegner
Vurder din aerob kapacitet gennem populære Cooper testmetoder
Vægtøgning Planlægger Kalkulator
Bestem tidsrammen og det samlede antal kalorier der kræves for at opnå dit stigningsmål