Calculadora de IMC
Calcule su Índice de Masa Corporal (IMC) y evalúe los riesgos potenciales para la salud
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Peso
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Altura
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Evaluación de Riesgo de Salud
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Comprendiendo el IMC y los Riesgos para la Salud
Aprenda sobre términos clave relacionados con el IMC y su importancia para su salud:
Índice de Masa Corporal (IMC):
Un valor numérico calculado a partir de su peso y altura que proporciona un indicador confiable de la grasa corporal para la mayoría de las personas.
Bajo Peso (IMC < 18.5):
Indica un peso corporal insuficiente en relación con la altura, lo que puede señalar deficiencias nutricionales u otros problemas de salud.
Peso Normal (IMC 18.5-24.9):
Considerado el rango saludable asociado con el menor riesgo de problemas de salud relacionados con el peso.
Sobrepeso (IMC 25-29.9):
Indica un peso corporal excesivo en relación con la altura, lo que puede aumentar el riesgo de ciertas condiciones de salud.
Obesidad (IMC ≥ 30):
Indica un exceso significativo de peso corporal, lo que aumenta sustancialmente el riesgo de condiciones de salud graves.
5 Datos Sorprendentes sobre el IMC que Nunca Supiste
Si bien el IMC es un indicador de salud ampliamente utilizado, hay más en esta medida de lo que parece.
1.Los Orígenes del IMC
El IMC fue desarrollado por el matemático belga Adolphe Quetelet en la década de 1830. Originalmente llamado Índice de Quetelet, no estaba destinado a medir la grasa corporal individual, sino a ayudar al gobierno a estimar el grado de obesidad de la población general.
2.Limitaciones del IMC
El IMC no distingue entre el peso de los músculos y el peso de la grasa. Esto significa que los atletas con alta masa muscular podrían clasificarse como sobrepeso u obesos a pesar de estar en excelente salud.
3.Variaciones Culturales
Diferentes países tienen diferentes umbrales de IMC. Por ejemplo, los países asiáticos a menudo utilizan puntos de corte de IMC más bajos para las clasificaciones de sobrepeso y obesidad debido a mayores riesgos de salud en niveles de IMC más bajos.
4.El Impacto Desproporcionado de la Altura
La fórmula del IMC (peso/altura²) ha sido criticada porque puede sobreestimar la grasa corporal en personas altas y subestimar en personas bajas. Esto se debe a que eleva al cuadrado la altura, dando un impacto desproporcionado en el número final.
5.Cambios Históricos en el IMC 'Normal'
Lo que se considera un IMC 'normal' ha cambiado con el tiempo. En 1998, los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. redujeron el umbral de sobrepeso de 27.8 a 25, categorizando instantáneamente a millones de personas como sobrepeso de la noche a la mañana.