Fitness Calculators
Fitness and exercise planning calculators.
Calcolatore di Stima del VO2 Max
Valuta la tua capacità aerobica attraverso i popolari metodi del test di Cooper
Calcolatore del Massimale di Un Ripetizione
Calcola il tuo peso massimo stimato che puoi sollevare per un ripetizione attraverso varie formule
Calcolatore Pianificatore di Aumento di Peso
Determina il periodo di tempo e le calorie totali necessarie per raggiungere il tuo obiettivo di guadagno
Calcolatore del Tasso Metabolico Basale (BMR)
Calcola il tuo Tasso Metabolico Basale (BMR) per comprendere le tue esigenze caloriche giornaliere.
Calcolatore di Calorie Bruciate
Calcola il numero di calorie bruciate durante varie attività fisiche
Calcolatore BMI
Calcola il tuo Indice di Massa Corporea (BMI) e valuta i potenziali rischi per la salute
Calcolatore dell'Assunzione di Proteine
Calcola le tue esigenze proteiche giornaliere personalizzate
Calcolatore del Ritmo di Corsa
Trova la tua velocità media e il tuo ritmo per una determinata distanza e tempo
Calcolatore delle Misure Ideali del Corpo
Suggerisci misure simmetriche delle parti del corpo per proporzioni equilibrate
Calcolatore della Zona di Frequenza Cardiaca Target
Calcola le tue zone di allenamento della frequenza cardiaca ottimali per diverse intensità di esercizio