ინსტრუმენტის ერგონომიული დატვირთვის კალკულატორი
შეაფასეთ, როგორ შეიძლება თქვენი ინსტრუმენტის ხელშეკრულება გამოიწვიოს დაღლილობა ან დაზიანება დროთა განმავლობაში.
Additional Information and Definitions
ინსტრუმენტის წონა (კგ)
თქვენი ინსტრუმენტის სავარაუდო წონა, როგორიცაა გიტარა ან საქსოფონი.
შესრულების ხანგრძლივობა (წთ)
სრული წუთები, როდესაც აქტიურად ითამაშებთ/დაიჭერთ ინსტრუმენტს.
პოზის შეფასება (1-10)
თვითშეფასებული პოზის ხარისხი, 10 არის სრულყოფილი თანმიმდევრობა და მინიმალური დაძაბულობა.
Loading
ცადეთ სხვა Music Performance კალკულატორი...
ხმოვანი პროჟექციის და ფილტვის მოცულობის კალკულატორი
ბალანსი მოაწვდეთ თქვენი ფილტვის მოცულობას და პროჟექციის მოთხოვნებს თითოეული ფრაზისთვის ან ნოტისთვის.
კოსტუმის შეცვლის დროის კალკულატორი
ოპტიმიზირეთ თითოეული ტრანსიცია სცენაზე სუფთა, სტრესის გარეშე კოსტუმის შეცვლისთვის.
სცენის ქორეოგრაფიის სივრცის კალკულატორი
გახდით ჯგუფის წევრების, მოცეკვავეების და რეკვიზიტების განაწილება, რომ მაქსიმალურად გაიზარდოს უსაფრთხოება და შესრულების გავლენა.
ცოცხალი სცენის დეციბელების უსაფრთხოების კალკულატორი
გაიგეთ და მართეთ ხმის ექსპოზიცია, რათა დაიცვათ თქვენი სმენა დროთა განმავლობაში.
ხშირად დასმული კითხვები და პასუხები
Click on any question to see the answer
ერგონომიული დატვირთვის ტერმინები
სიტყვების განმარტებები დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ ქმნის პოზა, ინსტრუმენტის წონა და ხანგრძლივობა სტრესს თქვენს კუნთებზე.
პოზის შეფასება
დატვირთვის ქულა
რისკის დონე
ინსტრუმენტის მხარდაჭერა
ხანგრძლივი ჯანმრთელობა უკეთესი პოზით
თქვენი სხეული არის ნებისმიერი შესრულების მნიშვნელოვანი ნაწილი. იზრუნეთ მასზე, რათა ყოველ ღამით საუკეთესო ხმები მიაწვდოთ.
1.ანკორების წერტილები მნიშვნელოვანია
დარწმუნდით, რომ თქვენი სტრაპი ან ჰარნესი ისე არის დაკავშირებული, რომ წონის განაწილება დაბალანსდეს. მცირე გადაადგილება ანკორების წერტილში შეიძლება შეამციროს მხრების სტრესი.
2.მიკრო შესვენებები
ხანგრძლივი სეტების დროს, გააკეთეთ მოკლე შესვენებები, რომ გაწვდოთ ან გადაადგილდეთ. ეს მიკრო შესვენებები ხელს უშლის უწყვეტი დაძაბულობის დაგროვებას.
3.წონის შემცირება
მძიმე ინსტრუმენტები შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სწრაფი დაღლილობა. თუ შესაძლებელია, აირჩიეთ მსუბუქი მოწყობილობები ან კარბონის ფიბერის ალტერნატივები.
4.მტევნების კუთხეების შემოწმება
დაძაბულობის ქვეშ მოხრილი მტევნები შეიძლება გამოიწვიოს კარპალური გვირაბის პრობლემები. დაარეგულირეთ ხელის პოზიციები ან ინსტრუმენტის კუთხეები, რომ ისინი ნეიტრალურ მდგომარეობაში იყოს.
5.გაცხელების ვარჯიშები
მშვენიერი გაწვდვები სეტების წინ და შემდეგ ხელს უწყობს კუნთების მოქნილობას, რაც ამცირებს დატვირთვას ხშირად გამოყენებულ სხეულის ნაწილებზე.