দেহের রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণ (BAC) ক্যালকুলেটর

এই ক্যালকুলেটর উইডমার্ক সূত্র ব্যবহার করে, যা মোট অ্যালকোহলের গ্রামকে দেহের ওজন কেজিতে এবং একটি লিঙ্গ-নির্দিষ্ট ফ্যাক্টর (পুরুষদের জন্য 0.68 এবং নারীদের জন্য 0.55) এর গুণফলে ভাগ করে BAC অনুমান করে। ফলস্বরূপ ১০০ দ্বারা গুণিত হয় যাতে BAC শতাংশ হিসাবে প্রকাশ করা হয়। এই পদ্ধতি একটি আনুমানিকতা প্রদান করে এবং বিপাক, ওষুধ বা পানীয়ের সময়কাল মতো ফ্যাক্টরগুলির জন্য হিসাব করে না।

লিঙ্গের ফ্যাক্টর দেহের জলীয় উপাদানের পার্থক্যকে প্রতিফলিত করে। গড়ে, পুরুষদের দেহের জলের শতাংশ (প্রায় 68%) নারীদের (প্রায় 55%) তুলনায় বেশি, যা অ্যালকোহলকে আরও কার্যকরভাবে পাতলা করে। এর মানে হল যে, একই পরিমাণ অ্যালকোহল পান করার জন্য, নারীরা সাধারণত একই ওজনের পুরুষদের তুলনায় উচ্চতর BAC পৌঁছায়।

অনেক দেশে, আইনগত ড্রাইভিং সীমা ০.০৮% BAC। তবে, কিছু অঞ্চলে কঠোর সীমা প্রয়োগ করা হয়, যেমন অস্ট্রেলিয়া এবং ইউরোপের কিছু অংশে ০.০৫% বা নবীন বা বাণিজ্যিক ড্রাইভারদের জন্য ০.০২%। আপনার স্থানীয় আইন পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আইনগত সীমার নিচে অক্ষমতা ঘটতে পারে এবং কিছু এলাকায় শূন্য-সহিষ্ণুতা নীতি প্রযোজ্য হতে পারে।

একাধিক ফ্যাক্টর প্রকৃত BAC স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে অ্যালকোহল শোষণের হার (খাবারের গ্রহণ দ্বারা প্রভাবিত), ব্যক্তিগত বিপাকের হার, ওষুধ, স্বাস্থ্য পরিস্থিতি এবং পান করার পর সময় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ক্যালকুলেটর একটি আনুমানিকতা প্রদান করে কিন্তু এই ভেরিয়েবলগুলির জন্য হিসাব করতে পারে না, তাই ফলাফলগুলি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।

একটি সাধারণ ভুল ধারণা হল যে উচ্চতর অ্যালকোহল সহিষ্ণুতা BAC কমায়। বাস্তবে, সহিষ্ণুতা আপনার অনুভূতিতে প্রভাব ফেলে কিন্তু আপনার BAC স্তর পরিবর্তন করে না। আপনি কম অক্ষমতা অনুভব করতে পারেন, তবে আপনার BAC একই থাকে এবং আপনি এখনও আইনগত বা নিরাপত্তা ঝুঁকির সম্মুখীন হতে পারেন। আরেকটি ভুল ধারণা হল যে কফি পান করা বা ঠান্ডা শাওয়ার নেওয়া BAC কমায়—এটি করে না; শুধুমাত্র সময় আপনার দেহকে অ্যালকোহল বিপাক করতে দেয়।

এই ক্যালকুলেটর আপনাকে আপনার BAC অনুমান করতে এবং কখন ড্রাইভিং নিরাপদ নাও হতে পারে তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার গণনা করা BAC আইনগত সীমার কাছে বা তার উপরে পৌঁছায়, তবে আপনাকে বিকল্প পরিবহন ব্যবস্থা করতে হবে। এছাড়াও, আপনার দেহকে অ্যালকোহল বিপাক করতে কত সময় লাগে তা বিবেচনা করুন—গড়ে, প্রতি ঘণ্টায় প্রায় ০.০১৫% BAC—এবং পরিকল্পনা করুন যাতে অক্ষমতার অবস্থায় ড্রাইভিং এড়ানো যায়।

দেহের ওজন BAC কে প্রভাবিত করে কারণ অ্যালকোহল দেহের জলীয় উপাদানের মধ্যে বিতরণ করা হয়। উচ্চতর দেহের ওজনের একজন ব্যক্তি সাধারণত বেশি জলীয় ভলিউম থাকে, যা অ্যালকোহলকে আরও কার্যকরভাবে পাতলা করে, একই পরিমাণ অ্যালকোহল পান করার জন্য একটি নিম্ন BAC ফলস্বরূপ। এই কারণে দেহের ওজন BAC গণনায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর।

যদিও একটি BAC ক্যালকুলেটর একটি সহায়ক আনুমানিকতা প্রদান করে, এটি অ্যালকোহল শোষণের হার, ব্যক্তিগত বিপাক, বা সময়ের সাথে একাধিক পানীয়ের সম্মিলিত প্রভাবের মতো বাস্তব-সময়ের ফ্যাক্টরগুলির জন্য হিসাব করতে পারে না। এছাড়াও, অক্ষমতা ব্যক্তির দ্বারা পরিবর্তিত হয় এবং আইনগত সীমার নিচে BAC স্তরে ঘটতে পারে। নিরাপত্তাকে সর্বাধিক গুরুত্ব দিন এবং আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন তবে ড্রাইভিং এড়ান, আপনার গণনা করা BAC নির্বিশেষে।