Kolesterolnivå Tracker Kalkulator
Hold oversikt over ditt totale kolesterol og lipidforhold.
Additional Information and Definitions
HDL (mg/dL)
Høy-densitets lipoprotein, den såkalte 'gode kolesterolet'.
LDL (mg/dL)
Lav-densitets lipoprotein, ofte referert til som 'dårlig kolesterol'.
Triglyserider (mg/dL)
Fettstoffer som finnes i blodet ditt. Høye nivåer kan øke risikoen for hjertesykdom.
Støtt hjertehelsen
Få innsikt i ditt omtrentlige totale kolesterol og nøkkelforhold.
Loading
Nøkkelkolesteroltermer
Forstå de grunnleggende lipidprofilkonseptene som brukes her.
HDL:
Ofte kalt 'gode kolesterol' fordi høyere nivåer kan beskytte mot hjertesykdom.
LDL:
Noen ganger kalt 'dårlig kolesterol.' Overskudd kan bygge seg opp i arterieveggene.
Triglyserider:
En type fett i blodet. Høye nivåer kan indikere økt risiko for hjerteproblemer.
Forhold:
Sammenligning av lipidverdier, som LDL:HDL, kan gi ytterligere innsikt i kardiovaskulær risiko.
5 Fakta Om Din Lipidprofil
Kolesterolmålinger kan gi verdifulle øyeblikksbilder av helse. Sjekk ut disse fem innsiktene:
1.Balansen Betyr Noe
Både LDL og HDL har roller i kroppen din. Å finne riktig balanse kan redusere risikoen for hjertesykdom.
2.Kosthold og Trening
Livsstilsendringer, inkludert et balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet, hjelper ofte med å forbedre kolesterolverdier.
3.Medikamentstøtte
I noen tilfeller kan medisiner som statiner håndtere kolesterol. Rådfør deg med fagfolk hvis livsstilsendringer ikke er tilstrekkelige.
4.Regelmessig Overvåking
Periodiske kontroller kan fange bekymringsfulle trender tidlig. Å kjenne lipidprofilen din er halve kampen for proaktiv helse.
5.Individuelle Forskjeller
Ideelle nivåer kan variere. Genetiske faktorer og eksisterende tilstander kan kreve en unik tilnærming til kolesterolhåndtering.