Fitness Calculators
Fitness and exercise planning calculators.
One Rep Max Kalkulator
Beregn din estimerte maksimale vekt du kan løfte for én repetisjon på tvers av ulike formler
Basal Metabolic Rate (BMR) Kalkulator
Beregn din Basal Metabolic Rate (BMR) for å forstå dine daglige kalori behov.
Protein Inntak Kalkulator
Beregn dine personlige daglige proteinbehov
Kalkulator for målrettet hjertefrekvenssone
Beregn dine optimale hjertefrekvens treningssone for ulike treningsintensiteter
Løpefart Kalkulator
Finn din gjennomsnittlige hastighet og fart for en gitt avstand og tid
Kalkulator for ideelle kroppsproposjoner
Foreslå symmetrisk måling av kroppsdeler for balanserte proporsjoner
BMI Kalkulator
Beregn din kroppsmasseindeks (BMI) og vurder potensielle helsefarer
VO2 Max Estimeringskalkulator
Vurder din aerob kapasitet gjennom populære Cooper testmetoder
Kaloriforbruk Kalkulator
Beregn antall kalorier brent under ulike fysiske aktiviteter
Vektøkingsplanlegger Kalkulator
Bestem tidsrammen og totale kalorier som kreves for å oppnå målet ditt for vektøkning