Fitness Calculators
Free fitness calculators and tools to help you make accurate calculations quickly and easily.
Basal Metabolic Rate (BMR) Kalkulator
Beregn din Basal Metabolic Rate (BMR) for å forstå dine daglige kalori behov.
BMI Kalkulator
Beregn din kroppsmasseindeks (BMI) og vurder potensielle helsefarer
Kaloriforbruk Kalkulator
Beregn antall kalorier brent under ulike fysiske aktiviteter
Kalkulator for ideelle kroppsproposjoner
Foreslå symmetrisk måling av kroppsdeler for balanserte proporsjoner
One Rep Max Kalkulator
Beregn din estimerte maksimale vekt du kan løfte for én repetisjon på tvers av ulike formler
Protein Inntak Kalkulator
Beregn dine personlige daglige proteinbehov
Løpefart Kalkulator
Finn din gjennomsnittlige hastighet og fart for en gitt avstand og tid
Kalkulator for målrettet hjertefrekvenssone
Beregn dine optimale hjertefrekvens treningssone for ulike treningsintensiteter
VO2 Max Estimeringskalkulator
Vurder din aerob kapasitet gjennom populære Cooper testmetoder
Vektøkingsplanlegger Kalkulator
Bestem tidsrammen og totale kalorier som kreves for å oppnå målet ditt for vektøkning