Fitness Calculators

Free fitness calculators and tools to help you make accurate calculations quickly and easily.

Bereken uw Basale Metabolisme (BMR) om uw dagelijkse caloriebehoeften te begrijpen.

Bereken uw Body Mass Index (BMI) en evalueer potentiële gezondheidsrisico's

Bereken het aantal calorieën dat verbrand wordt tijdens verschillende fysieke activiteiten

Stel symmetrische metingen van lichaamsdelen voor voor evenwichtige proporties

Bereken je geschatte maximale gewicht dat je kunt tillen voor één herhaling met verschillende formules

Bereken uw gepersonaliseerde dagelijkse eiwitvereisten

Vind je gemiddelde snelheid en tempo voor een bepaalde afstand en tijd

Bereken uw optimale hartslagtrainingzones voor verschillende oefenintensiteiten

Beoordeel je aerobe capaciteit via populaire Cooper testmethoden

Bepaal de tijdlijn en het totale aantal calorieën dat nodig is om je toename doel te bereiken