Fitness Calculators

Fitness and exercise planning calculators.

Beoordeel je aerobe capaciteit via populaire Cooper testmethoden

Bereken uw optimale hartslagtrainingszones voor verschillende trainingsintensiteiten

Stel symmetrische metingen van lichaamsdelen voor voor evenwichtige proporties

Bereken het aantal calorieën dat verbrand is tijdens verschillende fysieke activiteiten

Bereken uw Body Mass Index (BMI) en evalueer potentiële gezondheidsrisico's

Bepaal de tijdsduur en het totale aantal calorieën dat nodig is om je toename doel te bereiken

Bereken je geschatte maximale gewicht dat je kunt tillen voor één herhaling met verschillende formules

Bereken uw Basale Metabolisme (BMR) om uw dagelijkse caloriebehoefte te begrijpen.

Bereken uw gepersonaliseerde dagelijkse eiwitvereisten

Vind je gemiddelde snelheid en tempo voor een bepaalde afstand en tijd