Health Calculators
Health and wellness calculators for personal well-being.
Calculadora de Verificação de Estresse no Estilo de Vida
Obtenha uma pontuação de estresse geral de 0 a 100 combinando vários fatores em sua vida diária.
Calculadora de Recuperação da Frequência Cardíaca
Estime quão rápido sua frequência cardíaca diminui após um treino intenso.
Estimador de Idade Metabólica
Determine uma 'idade metabólica' aproximada avaliando sua composição corporal e hábitos diários.
Calculadora de Dívida de Sono
Calcule quantas horas de déficit de sono você acumula
Estimador de Percentagem de Gordura Corporal
Use o método da Marinha dos EUA para avaliar a sua gordura corporal aproximada.
Calculadora de Proporção de Macronutrientes
Calcule quantos gramas de carboidratos, proteínas e gorduras você deve consumir diariamente.
Calculadora da Área de Superfície Corporal
Use a fórmula de Mosteller para aproximar sua ASC a partir da altura e do peso.
Calculadora de Prémios e Subsídios do Medicare
Estime os seus prémios mensais da Parte B e Parte D, aplicando sobretaxas ou subsídios do IRMAA com base na renda
Calculadora de Ingestão de Vitaminas e Minerais
Estima a sua ingestão diária de micronutrientes essenciais e verifica em relação às RDAs padrão.
Calculadora de Unidades de Álcool
Calcule quantas unidades de álcool há em uma bebida específica
Calculadora de Teor de Álcool no Sangue (BAC)
Estime o seu nível de BAC com base nas bebidas consumidas, peso e fator de gênero
Calculadora de Rastreador de Nível de Colesterol
Fique de olho no seu colesterol total e nas proporções lipídicas.
Calculadora de Análise da Frequência Cardíaca em Repouso
Determine se a sua FCR está abaixo, dentro ou acima da faixa normal para a sua idade e nível de condicionamento físico.
Calculadora de Ingestão Diária de Água
Estime suas necessidades diárias de água com base no peso, atividade e clima