Калькулятор вокальной проекции и ёмкости лёгких
Сбалансируйте ёмкость лёгких с требованиями проекции для каждой фразы или ноты.
Additional Information and Definitions
Жизненная ёмкость (литры)
Приблизительная ёмкость лёгких в литрах, например, типичный диапазон для взрослых ~3-5 литров.
Уровень проекции (1-10)
Насколько сильно вы проецируете свой голос. Более высокий уровень означает большее использование воздуха.
Количество длинных фраз
Сколько продолжительных строк или отрывков вы должны удерживать в одном произведении.
Управление дыханием на сцене
Оптимизируйте поток воздуха, удерживайте ноты и снижайте нагрузку на голос.
Loading
Термины вокальной проекции
Освоение этих концепций укрепляет ваши способности пения или речи.
Жизненная ёмкость:
Максимальный объём воздуха, который вы можете выдохнуть после полного вдоха. Служит резервуаром для дыхания во время нот.
Уровень проекции:
Относительная мера того, насколько сильно или громко вы пропускаете воздух через голосовые связки.
Использование воздуха:
Количество объёма лёгких, затрачиваемого на фразу или строку. Увеличивается с громкостью или продолжительными нотами.
Риск нагрузки:
Вероятная нагрузка на голосовые связки и дыхательные мышцы, если использование часто приближается или превышает ёмкость.
Использование силы дыхания
Инструмент певца или оратора включает лёгкие. Понимание ёмкости способствует контролю и предотвращает повреждения.
1.Практика диафрагмального дыхания
Заполнение нижних лёгких в первую очередь обеспечивает более стабильную поддержку дыхания. Поверхностное грудное дыхание ограничивает ваш потенциал.
2.Контроль проекции во время сетов
Легко переусердствовать в первых нескольких песнях. Планируйте динамические арки, которые дают вашему голосу возможность отдохнуть.
3.Техники работы с микрофоном
Отойдите от микрофона во время мощных нот или поднесите его ближе для тихих отрывков, уменьшая необходимость в постоянном высоком потоке воздуха.
4.Охлаждение после
Нежное гудение или лёгкие вокальные упражнения помогают вашим голосовым связкам восстановиться после интенсивного использования, предотвращая охриплость на следующий день.
5.Регулярные упражнения для лёгких
Простые ежедневные дыхательные упражнения могут увеличить вашу жизненную ёмкость. Даже тренировки пловцов могут помочь, если их аккуратно интегрировать.