Kalkulator vsebnosti alkohola v krvi (BAC)

Ta kalkulator uporablja Widmarkovo formulo, ki ocenjuje BAC tako, da deli skupne grame zaužitega alkohola s produktom telesne teže v kilogramih in specifičnim dejavnikom spola (0,68 za moške in 0,55 za ženske). Rezultat se nato pomnoži s 100, da se BAC izrazi kot odstotek. Ta metoda daje približno oceno in ne upošteva dejavnikov, kot so presnova, zdravila ali trajanje pitja.

Dejavniki spola odražajo fiziološke razlike v sestavi telesne vode. Povprečno imajo moški višji odstotek telesne vode (približno 68 %) v primerjavi z ženskami (približno 55 %), kar bolj učinkovito razredči alkohol. To pomeni, da pri enaki količini zaužitega alkohola ženske običajno dosežejo višji BAC kot moški iste teže.

V mnogih državah je zakonska omejitev za vožnjo 0,08 % BAC. Vendar pa nekatere regije izvajajo strožje omejitve, kot so 0,05 % v Avstraliji in nekaterih delih Evrope, ali celo 0,02 % za začetnike ali komercialne voznike. Pomembno je preveriti lokalne zakone, saj se lahko omotica pojavi pri ravneh pod zakonsko omejitvijo, in v nekaterih območjih lahko veljajo politike ničelne tolerance.

Več dejavnikov lahko vpliva na dejanske ravni BAC, vključno s hitrostjo absorpcije alkohola (ki jo vpliva vnos hrane), individualnimi presnovnimi stopnjami, zdravili, zdravstvenimi stanji in časom, ki je minil od pitja. Ta kalkulator daje oceno, vendar ne more upoštevati teh spremenljivk, zato je rezultate treba uporabljati previdno.

Pogosta zmota je, da višja toleranca na alkohol zniža BAC. V resnici toleranca vpliva na to, kako se počutite, vendar ne spremeni ravni BAC. Morda se boste počutili manj omotični, vendar vaš BAC ostaja enak, in še vedno se lahko soočite z zakonskimi ali varnostnimi tveganji. Še ena zmota je, da pitje kave ali tuširanje s hladno vodo zniža BAC—ne, le čas omogoča vašemu telesu, da presnovi alkohol.

Ta kalkulator vam lahko pomaga oceniti vaš BAC in razumeti, kdaj bi lahko bilo nevarno voziti. Na primer, če vaš izračunani BAC doseže ali preseže zakonsko omejitev, bi morali urediti alternativen prevoz. Poleg tega upoštevajte čas, potreben za presnovo alkohola v vašem telesu—v povprečju približno 0,015 % BAC na uro—ter načrtujte ustrezno, da se izognete vožnji pod vplivom.

Telesna teža vpliva na BAC, ker se alkohol porazdeli po vsebnosti vode v telesu. Oseba z večjo telesno težo običajno ima večjo prostornino vode, kar bolj učinkovito razredči alkohol, kar vodi do nižjega BAC pri enaki količini zaužitega alkohola. Zato je telesna teža ključni dejavnik pri izračunih BAC.

Čeprav kalkulator BAC daje koristno oceno, ne more upoštevati dejstev v realnem času, kot so hitrosti absorpcije alkohola, individualna presnova ali kumulativni učinki več pijač skozi čas. Poleg tega se omotica razlikuje od posameznika do posameznika in se lahko pojavi pri ravneh BAC pod zakonsko omejitvijo. Vedno dajte prednost varnosti in se izogibajte vožnji, če ste zaužili alkohol, ne glede na vaš izračunani BAC.