குரல் வெப்பம் கால அளவீட்டுக்கூட்டம்

குரல் அழுத்தம் சரியான வெப்பத்திற்கு தேவையான நேர அளவைக் நேரடியாக பாதிக்கிறது. அதிக அழுத்த நிலைகள் உங்கள் குரல் மடல்கள் கசிந்த அல்லது சோர்வாக உள்ளன என்பதைக் குறிக்கின்றன, இது போதுமான தயாரிப்பின்றி பாடல் பாடத் தொடங்கும் போது அழுத்தம் அல்லது காயம் ஏற்படும் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. கணக்கீட்டாளர் இதை கணக்கில் எடுத்து, அதிக அழுத்த நிலைகளுக்கு நீண்ட வெப்பங்களை பரிந்துரைக்கிறது, அழுத்தத்தை விடுவிக்க, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த மற்றும் நெகிழ்வை மீட்டுக்கொள்ள மேலும் நேரம் வழங்குகிறது. அழுத்த நிலைகளை புறக்கணிப்பது குரல் சோர்வு அல்லது நீண்ட கால சேதத்திற்கு வழிவகுக்கலாம், எனவே இந்த காரியத்தை உண்மையாக மதிப்பீடு செய்வது முக்கியம்.

காற்றின் வெப்பநிலை குரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நெகிழ்வில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. குளிர்ந்த சூழ்நிலைகளில், உங்கள் குரல் மடல்கள் குறைவாக நெகிழ்வாக இருக்கின்றன மற்றும் சிறந்த நிலைக்கு வெப்பமாக்குவதற்கு அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளலாம். கணக்கீட்டாளர் வெப்பநிலை உள்ளீட்டின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெப்பம் காலத்தை சரிசெய்கிறது, குளிர்ந்த சூழ்நிலைகளில் உறுதிப்படுத்தும் மற்றும் மென்மையான குரல் செயல்திறனை உறுதி செய்ய நீண்ட வெப்பங்களை ஊக்குவிக்கிறது. குளிர்ந்த காலங்களில் உள்ள பாடகர்கள் கூட நீர் பராமரிக்கவும், கழுத்தின் சுற்றிலும் வெப்பத்தை பராமரிக்க ஸ்கார்வுகளை அணியவும் கூடுதல் நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

அளவீட்டு விரிவாக்கம் என்பது நீங்கள் உங்கள் வசதியான அளவுக்கு மேலே பாட வேண்டும் என்று திட்டமிட்டுள்ள சேமிடுகளின் எண்ணிக்கையை குறிக்கிறது. உயர்ந்த notas க்கு அடைய முயற்சிப்பது உங்கள் குரல் மடல்களை விரிவாக்கம் செய்யவும், வேகமாக அதிரவும் தேவை, இது சரியான தயாரிப்பு இல்லாமல் சவாலாக இருக்கலாம். கணக்கீட்டாளர் விரும்பிய அளவீட்டு விரிவாக்கம் அதிகரிக்கும்போது பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெப்பம் காலத்தை அதிகரிக்கிறது, உங்கள் குரலை கூடுதல் அழுத்தத்தை கையாள்வதற்கு முறையாக தயாரிக்க உறுதி செய்கிறது. இந்த படியை தவிர்க்கும் போது குரல் உடைப்பு அல்லது அழுத்தம் ஏற்படும், குறிப்பாக கடுமையான நிகழ்ச்சிகளின் போது.

ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து என்பது குறுகிய நிகழ்ச்சிகள் அல்லது சாதாரண பாடலுக்கு குரல் வெப்பங்கள் தேவையில்லை என்பதாகும். உண்மையில், குறுகிய நிகழ்ச்சிகள் கூட குரலுக்கு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம், இது தயாரிக்கப்படவில்லை. மற்றொரு தவறான கருத்து என்பது வெப்பங்கள் தீவிரமாக இருக்க வேண்டும் அல்லது உடனடியாக உயர்ந்த notas களை உள்ளடக்க வேண்டும். இது உண்மையில் உங்கள் குரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம்; வெப்பங்கள் மென்மையாக தொடங்க வேண்டும் மற்றும் மெதுவாக முன்னேற்றம் செய்ய வேண்டும். இறுதியாக, சில பாடகர்கள் வெப்பங்கள் ஆரம்பக்காரர்களுக்கே உரியது என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் தொழில்முறை குரலாளர்கள் கூட குரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் செயல்திறனை பராமரிக்க அவற்றைப் பொறுத்து இருக்கின்றனர்.

உங்கள் வெப்பத்தை மேம்படுத்த, மென்மையான, குறைந்த தாக்கம் பயிற்சிகள் போன்ற மூச்சு அல்லது உள்ளம் சுழற்சிகளைத் தொடங்குங்கள், உங்கள் குரல் மடல்களை மெதுவாக நெகிழ்வாக்க. அழுத்தத்தை குறைக்க மூச்சு ஆதரவு மற்றும் சரியான நிலையை கவனிக்கவும். உங்கள் விரும்பிய அளவீட்டு விரிவாக்கத்தை இலக்கு செய்யும் பயிற்சிகளை உள்ளடக்கவும், அளவுகள் அல்லது அர்பெஜியோக்கள் போன்றவை, ஆனால் அழுத்தத்தை தவிர்க்க மெதுவாக முன்னேற்றுங்கள். கூடுதலாக, நீர் பராமரிக்கவும் மற்றும் உங்கள் சூழல் குரல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றதாக இருக்குமாறு உறுதி செய்யவும்—தேவையானால் உலர்ந்த காற்றை ஈரமாக்கவும். இறுதியாக, உங்கள் உடலுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்; ஏதாவது சிரமமாக இருந்தால், உங்கள் முறையை அதற்கேற்ப சரிசெய்யவும்.

எந்த பொதுவான தரநிலையுமில்லை, ஆனால் பல குரல் பயிற்சியாளர்கள் பாடகரின் தேவைகளைப் பொறுத்து 10-30 நிமிடங்கள் நீண்ட வெப்பங்களை பரிந்துரைக்கிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, அதிக அழுத்தம் அல்லது விரிவான அளவீட்டுகளை கொண்ட பாடகர்கள் 30 நிமிடங்களுக்கு அருகில் தேவைப்படலாம், ஆனால் குறைந்த அழுத்தம் கொண்டவர்கள் 10-15 நிமிடங்கள் மட்டுமே தேவைப்படலாம். கணக்கீட்டாளர் இந்த காரியங்களை அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரையை வழங்குகிறது, தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுடன் இணைந்து பாடகர்களுக்கு அதிக செயல்திறனை அடைய உதவுகிறது, அதிகப்படியான முயற்சியின்றி.

கணக்கீட்டாளர் வழங்கிய கவன நிலை உங்கள் நிகழ்ச்சியை எவ்வளவு கவனமாக அணுக வேண்டும் என்பதை மதிப்பீடு செய்ய உதவுகிறது. அதிக கவன நிலை உங்கள் குரல் மடல்கள் அதிக அழுத்தத்திற்குள்ளாக இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது, அதிக அழுத்தம் அல்லது பெரிய அளவீட்டு விரிவாக்கங்கள் போன்ற காரியங்கள். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் மென்மையான, முழுமையான வெப்பங்களை முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும் மற்றும் நிகழ்ச்சியின் போது உங்கள் குரலை அதிகமாக அழுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். இந்த தகவல் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை மற்றும் குரல் உத்தியை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது, காயம் அல்லது சோர்வின் ஆபத்தை குறைக்கிறது.

சோர்வு, நீர் நிலைகள் அல்லது சமீபத்திய நோய் போன்ற உண்மையான காரியங்கள் உங்கள் குரல் தயாரிப்பை கணக்கீட்டாளர் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் அளவுக்கு மேலாக பாதிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் காய்ச்சலிலிருந்து மீளும்போது, கணக்கீட்டாளர் வேறு எதுவும் பரிந்துரைக்கிறதற்கேற்ப உங்கள் வெப்பம் காலத்தை நீட்டிக்க வேண்டும். அதேபோல், நீங்கள் பேசுவதற்கோ அல்லது பாடுவதற்கோ ஒரு நீண்ட நாளை கழித்தால், உங்கள் குரல் அழுத்தம் சாதாரணமாக அதிகமாக இருக்கலாம், மேலும் கூடுதல் தயாரிப்பை தேவைப்படுத்தலாம். எப்போதும் கணக்கீட்டாளரை வழிகாட்டியாகப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் உங்கள் உடலுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் தேவையான அளவுக்கு சரிசெய்யுங்கள்.