Υπολογιστής Περιεκτικότητας Αλκοόλ στο Αίμα (BAC)

Αυτός ο υπολογιστής χρησιμοποιεί τον τύπο Widmark, ο οποίος εκτιμά το BAC διαιρώντας τα συνολικά γραμμάρια αλκοόλ που καταναλώθηκαν με το προϊόν του σωματικού βάρους σε κιλά και ενός παράγοντα φύλου (0.68 για άνδρες και 0.55 για γυναίκες). Το αποτέλεσμα πολλαπλασιάζεται στη συνέχεια με το 100 για να εκφράσει το BAC ως ποσοστό. Αυτή η μέθοδος παρέχει μια εκτίμηση και δεν λαμβάνει υπόψη παράγοντες όπως ο μεταβολισμός, τα φάρμακα ή η διάρκεια κατανάλωσης.

Ο παράγοντας φύλου αντικατοπτρίζει τις φυσιολογικές διαφορές στη σύνθεση του νερού στο σώμα. Κατά μέσο όρο, οι άνδρες έχουν υψηλότερο ποσοστό σωματικού νερού (περίπου 68%) σε σύγκριση με τις γυναίκες (περίπου 55%), το οποίο αραιώνει το αλκοόλ πιο αποτελεσματικά. Αυτό σημαίνει ότι, για την ίδια ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται, οι γυναίκες συνήθως φτάνουν σε υψηλότερο BAC από τους άνδρες του ίδιου βάρους.

Σε πολλές χώρες, το νομικό όριο οδήγησης είναι 0.08% BAC. Ωστόσο, ορισμένες περιοχές επιβάλλουν αυστηρότερα όρια, όπως 0.05% στην Αυστραλία και σε μέρη της Ευρώπης, ή ακόμη και 0.02% για νέους ή επαγγελματίες οδηγούς. Είναι σημαντικό να ελέγξετε τους τοπικούς νόμους σας, καθώς η επιβίβαση μπορεί να συμβεί σε επίπεδα κάτω από το νομικό όριο και οι πολιτικές μηδενικής ανοχής μπορεί να ισχύουν σε ορισμένες περιοχές.

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τα πραγματικά επίπεδα BAC, συμπεριλαμβανομένου του ρυθμού απορρόφησης αλκοόλ (που επηρεάζεται από την πρόσληψη τροφής), των ατομικών μεταβολικών ρυθμών, των φαρμάκων, των υγειονομικών καταστάσεων και του χρόνου που έχει περάσει από την κατανάλωση. Αυτός ο υπολογιστής παρέχει μια εκτίμηση αλλά δεν μπορεί να λάβει υπόψη αυτούς τους παράγοντες, επομένως τα αποτελέσματα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Μια κοινή παρανόηση είναι ότι η υψηλότερη ανοχή στο αλκοόλ μειώνει το BAC. Στην πραγματικότητα, η ανοχή επηρεάζει το πώς αισθάνεστε αλλά δεν αλλάζει το επίπεδο BAC σας. Μπορεί να αισθάνεστε λιγότερο επηρεασμένοι, αλλά το BAC σας παραμένει το ίδιο, και μπορείτε να αντιμετωπίσετε νομικούς ή ασφαλείς κινδύνους. Μια άλλη παρανόηση είναι ότι η κατανάλωση καφέ ή το κρύο ντους μειώνει το BAC—δεν το κάνει; μόνο ο χρόνος επιτρέπει στο σώμα σας να μεταβολίσει το αλκοόλ.

Αυτός ο υπολογιστής μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε το BAC σας και να κατανοήσετε πότε μπορεί να είναι επικίνδυνο να οδηγήσετε. Για παράδειγμα, αν το υπολογισμένο BAC σας πλησιάσει ή ξεπεράσει το νομικό όριο, θα πρέπει να οργανώσετε εναλλακτική μεταφορά. Επιπλέον, σκεφτείτε τον χρόνο που χρειάζεται το σώμα σας για να μεταβολίσει το αλκοόλ—κατά μέσο όρο, περίπου 0.015% BAC ανά ώρα—και προγραμματίστε ανάλογα για να αποφύγετε την οδήγηση υπό την επήρεια.

Το σωματικό βάρος επηρεάζει το BAC διότι το αλκοόλ διανέμεται σε όλο το περιεχόμενο νερού του σώματος. Ένα άτομο με υψηλότερο σωματικό βάρος έχει συνήθως μεγαλύτερο όγκο νερού, το οποίο αραιώνει το αλκοόλ πιο αποτελεσματικά, με αποτέλεσμα χαμηλότερο BAC για την ίδια ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται. Γι' αυτό το σωματικό βάρος είναι κρίσιμος παράγοντας στους υπολογισμούς BAC.

Ενώ ένας υπολογιστής BAC παρέχει μια χρήσιμη εκτίμηση, δεν μπορεί να λάβει υπόψη παράγοντες σε πραγματικό χρόνο όπως οι ρυθμοί απορρόφησης αλκοόλ, ο ατομικός μεταβολισμός ή οι σωρευτικές επιδράσεις πολλών ποτών με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, η επιβίβαση ποικίλλει ανά άτομο και μπορεί να συμβεί σε επίπεδα BAC κάτω από το νομικό όριο. Πάντα να δίνετε προτεραιότητα στην ασφάλεια και να αποφεύγετε την οδήγηση αν έχετε καταναλώσει αλκοόλ, ανεξαρτήτως του υπολογισμένου BAC σας.