Health Calculators

Health and wellness calculators for personal well-being.

Obtenez un score de stress global de 0 à 100 en combinant plusieurs facteurs de votre vie quotidienne.

Calculez combien d'unités d'alcool se trouvent dans une boisson donnée

Estimez votre niveau de CAS en fonction des boissons consommées, du poids et du facteur de genre

Estimez la rapidité avec laquelle votre fréquence cardiaque diminue après un entraînement intense.

Gardez un œil sur votre cholestérol total et vos ratios lipidiques.

Calculez combien d'heures de déficit de sommeil vous accumulez

Déterminez un 'âge métabolique' approximatif en évaluant votre composition corporelle et vos habitudes quotidiennes.

Utilisez la méthode de la Marine américaine pour évaluer votre graisse corporelle approximative.

Calculez combien de grammes de glucides, protéines et graisses vous devriez consommer quotidiennement.

Estimez vos besoins quotidiens en eau en fonction de votre poids, de votre activité et du climat

Déterminez si votre RCR est en dessous, dans ou au-dessus de la plage normale pour votre âge et votre niveau de forme physique.

Utilisez la formule de Mosteller pour approximativement calculer votre SC à partir de la hauteur et du poids.

Estimez vos primes mensuelles de la Partie B et de la Partie D, en appliquant des surtaxes IRMAA ou des subventions en fonction du revenu

Estimez votre apport quotidien en micronutriments essentiels et vérifiez-le par rapport aux APN standards.