محاسبه‌گر محتوای الکل خون (BAC)

این محاسبه‌گر از فرمول ویدمارک استفاده می‌کند، که BAC را با تقسیم کل گرم‌های الکل مصرف شده بر حاصل‌ضرب وزن بدن به کیلوگرم و یک عامل خاص جنسیتی (۰.۶۸ برای مردان و ۰.۵۵ برای زنان) تخمین می‌زند. سپس نتیجه در ۱۰۰ ضرب می‌شود تا BAC به صورت درصد بیان شود. این روش یک تخمین ارائه می‌دهد و عوامل مانند متابولیسم، داروها یا مدت زمان نوشیدن را در نظر نمی‌گیرد.

عامل جنسیتی تفاوت‌های فیزیولوژیکی در ترکیب آب بدن را منعکس می‌کند. به طور متوسط، مردان درصد بالاتری از آب بدن (حدود ۶۸٪) نسبت به زنان (حدود ۵۵٪) دارند که الکل را به طور مؤثرتری رقیق می‌کند. این بدان معناست که برای همان مقدار الکل مصرف شده، زنان معمولاً به BAC بالاتری نسبت به مردان با همان وزن می‌رسند.

در بسیاری از کشورها، محدودیت قانونی رانندگی ۰.۰۸٪ BAC است. با این حال، برخی مناطق محدودیت‌های سخت‌گیرانه‌تری را اعمال می‌کنند، مانند ۰.۰۵٪ در استرالیا و برخی از نقاط اروپا، یا حتی ۰.۰۲٪ برای رانندگان مبتدی یا تجاری. مهم است که قوانین محلی خود را بررسی کنید، زیرا اختلال می‌تواند در سطوح زیر محدودیت قانونی رخ دهد و سیاست‌های عدم تحمل ممکن است در برخی مناطق اعمال شود.

چندین عامل می‌توانند بر سطوح واقعی BAC تأثیر بگذارند، از جمله نرخ جذب الکل (که تحت تأثیر مصرف غذا قرار دارد)، نرخ متابولیسم فردی، داروها، شرایط سلامتی و زمان سپری شده از زمان نوشیدن. این محاسبه‌گر یک تخمین ارائه می‌دهد اما نمی‌تواند این متغیرها را در نظر بگیرد، بنابراین نتایج باید با احتیاط استفاده شوند.

یک تصور غلط رایج این است که تحمل بالاتر الکل، BAC را کاهش می‌دهد. در واقع، تحمل بر احساس شما تأثیر می‌گذارد اما سطح BAC شما را تغییر نمی‌دهد. ممکن است احساس کنید کمتر تحت تأثیر قرار گرفته‌اید، اما BAC شما همانطور باقی می‌ماند و هنوز هم ممکن است با خطرات قانونی یا ایمنی مواجه شوید. تصور غلط دیگری این است که نوشیدن قهوه یا گرفتن دوش سرد، BAC را کاهش می‌دهد—اینطور نیست؛ فقط زمان اجازه می‌دهد تا بدن شما الکل را متابولیزه کند.

این محاسبه‌گر می‌تواند به شما کمک کند تا BAC خود را تخمین بزنید و درک کنید که چه زمانی ممکن است رانندگی ایمن نباشد. به عنوان مثال، اگر BAC محاسبه شده شما به حد قانونی نزدیک شود یا از آن فراتر رود، باید حمل و نقل جایگزین ترتیب دهید. علاوه بر این، زمان لازم برای متابولیزه کردن الکل توسط بدن خود را در نظر بگیرید—به طور متوسط، حدود ۰.۰۱۵٪ BAC در هر ساعت—و به همین ترتیب برنامه‌ریزی کنید تا از رانندگی در حالت مستی جلوگیری کنید.

وزن بدن بر BAC تأثیر می‌گذارد زیرا الکل در محتوای آب بدن توزیع می‌شود. فردی با وزن بدن بالاتر معمولاً حجم آب بیشتری دارد که الکل را به طور مؤثرتری رقیق می‌کند و منجر به BAC پایین‌تری برای همان مقدار الکل مصرف شده می‌شود. به همین دلیل وزن بدن یک عامل حیاتی در محاسبات BAC است.

در حالی که یک محاسبه‌گر BAC یک تخمین مفید ارائه می‌دهد، نمی‌تواند عوامل واقعی زمان مانند نرخ جذب الکل، متابولیسم فردی یا اثرات تجمعی چندین نوشیدنی در طول زمان را در نظر بگیرد. علاوه بر این، اختلال بسته به فرد متفاوت است و می‌تواند در سطوح BAC زیر محدودیت قانونی رخ دهد. همیشه ایمنی را در اولویت قرار دهید و از رانندگی در صورت مصرف الکل خودداری کنید، صرف نظر از BAC محاسبه شده شما.