מחשבון מעקב רמות כולסטרול
שמור על עין על רמת הכולסטרול הכוללת שלך ויחסי השומנים.
Additional Information and Definitions
HDL (מג/dL)
ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה, מה שנקרא 'כולסטרול טוב'.
LDL (מג/dL)
ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה, לעיתים קרובות מתייחס ל'כולסטרול רע'.
טריגליצרידים (מג/dL)
שומנים שנמצאים בדם שלך. רמה גבוהה עשויה להגדיל את הסיכון למחלות לב.
Loading
נסו מחשבון Health נוסף...
מחשבון גיל מטבולי
קבע גיל מטבולי משוער על ידי הערכת הרכב הגוף וההרגלים היומיים שלך.
מחשבון פרמיות וסובסידיות של מדיקר
העריך את הפרמיות החודשיות שלך עבור חלק B וחלק D, תוך כדי החלת תוספות IRMAA או סובסידיות בהתאם להכנסה
מחשבון ניתוח דופק מנוחה
קבע אם ה-DHR שלך נמוך, בטווח או גבוה מהטווח הנורמלי לגיל שלך ורמת הכושר.
מחשבון יחידות אלכוהול
חשב כמה יחידות אלכוהול יש במשקה נתון
שאלות ותשובות נפוצות
Click on any question to see the answer
מונחים מרכזיים לגבי כולסטרול
הבנה של מושגי פרופיל השומנים הבסיסיים שמשתמשים בהם כאן.
HDL
LDL
טריגליצרידים
יחסים
5 עובדות על פרופיל השומנים שלך
מדידות כולסטרול יכולות להציע תמונות יקרות ערך של בריאות. בדוק את חמש התובנות הללו:
1.חשיבות האיזון
גם LDL וגם HDL יש תפקידים בגוף שלך. השגת האיזון הנכון עשויה להפחית את הסיכון למחלות לב.
2.תזונה ופעילות גופנית
שינויים באורח החיים, כולל תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה, לרוב מסייעים לשפר את ערכי הכולסטרול.
3.תמיכה תרופתית
במקרים מסוימים, תרופות כמו סטטינים יכולות לנהל את הכולסטרול. התייעץ עם מקצוענים אם שינויים באורח החיים אינם מספיקים.
4.מעקב קבוע
בדיקות תקופתיות יכולות לתפוס מגמות מדאיגות מוקדם. לדעת את פרופיל השומנים שלך הוא חצי מהקרב לבריאות פרואקטיבית.
5.הבדלים אישיים
רמות אידיאליות יכולות להשתנות. גורמים גנטיים ומצבים קיימים עשויים לדרוש גישה ייחודית לניהול הכולסטרול.