BMI 계산기
체질량지수(BMI)를 계산하고 잠재적인 건강 위험을 평가하세요.
Additional Information and Definitions
체중
킬로그램(미터법) 또는 파운드(제국)로 체중을 입력하세요.
신장
센티미터(미터법) 또는 인치(제국)로 신장을 입력하세요.
단위 시스템
미터법(센티미터/킬로그램) 또는 제국(인치/파운드) 측정 중에서 선택하세요.
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자주 묻는 질문과 답변
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BMI 및 건강 위험 이해하기
당신의 건강과 관련된 주요 BMI 용어와 그 의미에 대해 알아보세요:
체질량지수 (BMI)
저체중 (BMI < 18.5)
정상 체중 (BMI 18.5-24.9)
과체중 (BMI 25-29.9)
비만 (BMI ≥ 30)
당신이 몰랐던 BMI에 대한 5가지 놀라운 사실
BMI는 널리 사용되는 건강 지표이지만, 이 측정에는 눈에 보이는 것 이상의 의미가 있습니다.
1.BMI의 기원
BMI는 1830년대 벨기에 수학자 아돌프 케틀레에 의해 개발되었습니다. 원래는 케틀레 지수라고 불렸으며, 개인의 체지방을 측정하기 위한 것이 아니라 정부가 일반 인구의 비만 정도를 추정하는 데 도움을 주기 위해 만들어졌습니다.
2.BMI의 한계
BMI는 근육에서 오는 체중과 지방에서 오는 체중을 구분하지 않습니다. 이는 근육량이 많은 운동선수가 건강이 우수함에도 불구하고 과체중 또는 비만으로 분류될 수 있음을 의미합니다.
3.문화적 변이
국가마다 BMI 기준이 다릅니다. 예를 들어, 아시아 국가들은 낮은 BMI 수준에서 더 높은 건강 위험으로 인해 과체중 및 비만 분류를 위한 낮은 BMI 컷오프 포인트를 자주 사용합니다.
4.신장의 불균형한 영향
BMI 공식(weight/height²)은 키가 큰 사람에게 체지방을 과대평가하고 키가 작은 사람에게는 과소평가할 수 있다는 비판을 받아왔습니다. 이는 신장을 제곱하기 때문에 최종 숫자에 불균형한 영향을 미치기 때문입니다.
5.'정상' BMI의 역사적 변화
'정상' BMI로 간주되는 기준은 시간이 지남에 따라 변화해왔습니다. 1998년, 미국 국립 보건원은 과체중 기준을 27.8에서 25로 낮추어, 수백만 명의 사람들을 하룻밤 사이에 과체중으로 분류했습니다.