혈중 알코올 농도 (BAC) 계산기

이 계산기는 Widmark 공식을 사용하여, 소비한 총 알코올 그램을 체중(킬로그램)과 성별 요인(남성은 0.68, 여성은 0.55)의 곱으로 나누어 BAC를 추정합니다. 결과는 BAC를 백분율로 표현하기 위해 100을 곱합니다. 이 방법은 근사치를 제공하며, 신진대사, 약물, 음주 기간과 같은 요인은 고려하지 않습니다.

성별 요인은 체내 수분 조성의 생리학적 차이를 반영합니다. 평균적으로 남성은 여성보다 체내 수분 비율이 높아(약 68% 대 55%), 알코올을 더 효과적으로 희석합니다. 이는 동일한 양의 알코올을 소비했을 때, 여성은 동일한 체중의 남성보다 일반적으로 더 높은 BAC에 도달한다는 것을 의미합니다.

많은 국가에서 법적 운전 한계는 0.08% BAC입니다. 그러나 일부 지역에서는 호주와 유럽 일부 지역에서 0.05%와 같은 더 엄격한 한계를 적용하거나, 초보자 또는 상업 운전자의 경우 0.02%를 적용합니다. 손상은 법적 한계 아래에서도 발생할 수 있으므로, 지역 법률을 확인하는 것이 중요합니다.

여러 요인이 실제 BAC 수준에 영향을 줄 수 있으며, 여기에는 알코올 흡수 속도(음식 섭취에 의해 영향을 받음), 개인의 신진대사 속도, 약물, 건강 상태 및 음주 후 경과된 시간이 포함됩니다. 이 계산기는 추정치를 제공하지만 이러한 변수를 고려할 수 없으므로 결과는 신중하게 사용해야 합니다.

일반적인 오해는 높은 알코올 내성이 BAC를 낮춘다는 것입니다. 실제로 내성은 당신의 느낌에 영향을 미치지만 BAC 수준을 변경하지 않습니다. 덜 손상된 느낌을 받을 수 있지만, BAC는 동일하게 유지되며 여전히 법적 또는 안전 위험에 직면할 수 있습니다. 또 다른 오해는 커피를 마시거나 찬 샤워를 하면 BAC가 줄어든다는 것입니다—그렇지 않습니다; 오직 시간이 지나야 당신의 몸이 알코올을 대사할 수 있습니다.

이 계산기는 당신의 BAC를 추정하고 운전하기에 안전하지 않을 때를 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 계산된 BAC가 법적 한계에 접근하거나 초과하는 경우, 대체 교통 수단을 마련해야 합니다. 또한, 당신의 몸이 알코올을 대사하는 데 걸리는 시간(평균적으로 시간당 약 0.015% BAC)을 고려하고, 영향 아래에서 운전하지 않도록 계획하세요.

체중은 BAC에 영향을 미치는데, 이는 알코올이 체내 수분 함량에 분포되기 때문입니다. 체중이 더 높은 사람은 일반적으로 더 많은 수분량을 가지고 있어, 같은 양의 알코올을 소비했을 때 BAC가 더 낮아지게 됩니다. 이것이 체중이 BAC 계산에서 중요한 요소인 이유입니다.

BAC 계산기는 유용한 추정치를 제공하지만, 알코올 흡수 속도, 개인의 신진대사 또는 시간에 따른 여러 음료의 누적 효과와 같은 실시간 요인을 고려할 수 없습니다. 또한, 손상은 개인에 따라 다르며 법적 한계 아래에서도 발생할 수 있습니다. 항상 안전을 우선시하고, 계산된 BAC에 관계없이 알코올을 소비한 경우 운전하지 마세요.