Амьд тайзны децибел аюулгүй байдлын тооцоолуур
Дууны н exposure-ийг ойлгож, удирдаж, сонсголыг тань хамгаалаарай.
Additional Information and Definitions
Хэмжигдсэн дБ түвшин
Гүйцэтгэгчийн байрлалд дунджаар дууны децибелийн уншилт.
Сессийн хугацаа (мин)
Хэмжигдсэн дБ түвшинд өртөх нийт хугацаа.
Сонсголд аюулгүй үзүүлбэрүүд
Урт хугацааны тайзны сессийн үеэр амралт авах эсвэл хамгаалалт хэрэглэхийг мэдэж ав.
Loading
Түгээмэл асуултууд ба хариултууд
Яаж аюулгүй өртөлтийн хугацааг янз бүрийн дБ түвшинд тооцоолох вэ?
Аюулгүй өртөлтийн хугацааг OSHA болон NIOSH зэрэг байгууллагуудаас тогтоосон зааварчилгааны дагуу тооцоолно. Эдгээр зааварчилгаанууд нь дууны хүчдлийн экспоненциал өсөлтийг тооцоолохын тулд логарифм масштаб ашигладаг. Жишээлбэл, 85 дБ-д OSHA 8 цагийн өртөлтийг зөвшөөрдөг, гэхдээ 3 дБ тутамд зөвшөөрөгдсөн хугацаа хагас болж байна. Энэ нь 100 дБ-д аюулгүй өртөлтийн хугацаа зөвхөн 15 минут болдог гэсэн үг. Тооцоолуур нь танд тодорхой дБ түвшинд аюулгүй өртөх хугацааг тодорхойлоход эдгээр зарчмыг ашигладаг.
Яагаад аюулгүй өртөлтийн хугацаа дБ түвшин нэмэгдэхийн хэрээр хурдан буурдаг вэ?
Децибелүүд логарифм масштаб дээр ажилладаг, энэ нь 3 дБ тутамд дууны хүчдлийг давхарлахыг илэрхийлдэг. Энэ хурдан өсөлт нь сонсголын гэмтлийн эрсдэлийг ихээр нэмэгдүүлдэг, энэ нь аюулгүй өртөлтийн хугацаа экспоненциал буурдаг шалтгаан юм. Жишээлбэл, 100 дБ-д энерги нь 85 дБ-д 32 дахин их байдаг, энэ нь таны чихийг хамгаалалтгүйгээр дууг аюулгүйгээр хүлээн авах хугацааг эрс багасгадаг.
Тайзны хэмжигдсэн дБ түвшний нарийвчлалд нөлөөлөх хүчин зүйлс юу вэ?
Тайзны хэмжигдсэн дБ түвшний нарийвчлалд нөлөөлөх хэд хэдэн хүчин зүйлс байдаг, үүнд таны дБ хэмжигчийн чанар, калибровк, дууны эх үүсвэрийн харьцангуй хэмжигчийн байрлал, мөн ханаас буух тусгал эсвэл бусад тоног төхөөрөмжөөс үүсэх орчны хувьсагчид орно. Хамгийн нарийвчлалтай уншилтыг авахын тулд гүйцэтгэгчийн чихний байрлалд дууны түвшинг хэмжиж, тайзны дууны тархалтын ялгааг тооцоолох хэрэгтэй.
OSHA болон NIOSH-ийн зааварчилгаа шуугианы өртөлтөд хэрхэн ялгаатай вэ, аль нь дагаж мөрдөх ёстой вэ?
OSHA-ийн зааварчилгаа нь ерөнхийдөө илүү уян хатан бөгөөд 90 дБ-д 8 цагийн өртөлтийг 5 дБ-ийн солилцооны хурдтай (5 дБ нэмэгдэх бүрд цаг хагаслах) зөвшөөрдөг. NIOSH, гэхдээ, 85 дБ-д 8 цагийн хугацааг 3 дБ-ийн солилцооны хурдтайгаар илүү хатуу хязгаарлалт тавьдаг. Хөгжимчид болон гүйцэтгэгчид ихэвчлэн илүү хатуу NIOSH стандартуудыг дагаж мөрдөхийг зөвлөдөг, учир нь энэ нь цаг хугацааны явцад хуримтлагдсан сонсголын гэмтлээс илүү сайн хамгаалалт өгдөг.
Тайзны сонсголын хамгаалалтын талаархи түгээмэл буруу ойлголтууд юу вэ?
Нэг түгээмэл буруу ойлголт нь чихний бөглөө эсвэл чихний малгай нь дууны чанарыг муутгадаг, гүйцэтгэхэд хэцүү болгодог. Гэсэн хэдий ч, орчин үеийн хөгжмийн чихний бөглөө нь дууны түвшинг тэгшитгэж, холимогийн тодорхой байдлыг хадгалахад зориулагдсан. Мөн нэг буруу ойлголт нь өндөр дБ түвшинд богино хугацаагаар өртөх нь аюулгүй гэж үздэг, гэхдээ маш чанга дууны өртөлт нь таны сонсголд буцаан засах боломжгүй гэмтэл учруулж болно.
Яаж тайзны тохиргоогоо оновчтой болгох вэ, хортой дБ өртөлтийг бууруулах вэ?
Тайзны тохиргоог оновчтой болгохын тулд монитор болон хүчдэлүүдийг стратегийн дагуу байрлуулж, шууд дууны өртөлтийг хамгийн бага байлгах хэрэгтэй. Традиционал тайзны мониторын оронд дууны түвшинг хянахын тулд доторх монитор (IEM) ашиглана уу. Мөн тайзны дууны тусгал болон нийт шуугианы түвшинг бууруулахын тулд дуу шингээгч материал ашиглахыг бодоорой. ДБ хэмжигчээр дууны түвшинг тогтмол шалгаж, аюулгүй хязгаарт байлгах хэрэгтэй.
Гүйцэтгэлийн үеэр аюулгүй дБ өртөлтийн хязгаарыг давбал урт хугацааны эрсдэл юу вэ?
Аюулгүй дБ өртөлтийн хязгаарыг давбал түр болон байнгын сонсголын гэмтэлд хүргэж болно. Түр хязгаарын шилжилт (TTS) нь дууг намсгах эсвэл дуу чимээ (шуугиан) үүсгэж, давтагдсанаар байнгын болж болно. Цаг хугацааны явцад хуримтлагдсан гэмтэл нь дууны шуугианы улмаас сонсголын алдагдал (NIHL)-д хүргэж, энэ нь буцаан засах боломжгүй бөгөөд таны гүйцэтгэх болон хөгжмийг таашаах чадварыг ноцтойгоор нөлөөлнө.
Тооцоолуурыг хэрхэн ашиглах вэ, амралт төлөвлөх болон гүйцэтгэлийн үеэр сонсголын хамгаалалтыг удирдах вэ?
Тооцоолуур нь танд тодорхой дБ түвшинд аюулгүйгээр хэр удаан өртөхийг тодорхойлоход тусалдаг. Энэ мэдээллийг ашиглан амралт төлөвлөх эсвэл тайзны байрлалыг эргүүлэхэд ашиглана уу, ингэснээр тасралтгүй өртөлтийг бууруулна. Хэрэв тооцоолсон аюулгүй өртөлтийн хугацаа таны төлөвлөсөн сессийн хугацаанаас богино байвал чихний бөглөө эсвэл чихний малгай зэрэг сонсголын хамгаалалтыг ашиглан аюулгүй өртөлтийн хугацааг уртасгахыг бодоорой. Гүйцэтгэлийн үеэр тайзны тохиргоо өөрчлөгдсөн бол түвшинг тогтмол шалгаарай.
Децибелийн аюулгүй байдлын термин
Эдгээр терминуудыг ойлгосноор сонсголын эрүүл мэндийг хадгалахад тань туслах болно.
Хэмжигдсэн дБ түвшин
Таны байрлалд дууны даралтын хэмжилт, шуугианы улмаас сонсголд өртөх эрсдэлд чухал хүчин зүйл.
Аюулгүй өртөлт
Энэ дБ түвшинд байж болох хугацаа, байнгын сонсголын гэмтэлд өртөх эрсдэлтэй.
Сонсголын хамгаалалт
Чихний бөглөө эсвэл чихний малгай нь дБ-ийг бууруулж, аюулгүйгээр удаан хугацаагаар өртөх боломжийг олгодог.
Хязгаарын шилжилт
Чанга дууны өртөлтөөс үүдэлтэй түр зуурын эсвэл байнгын сонсголын алдагдал, хамгаалалтын стратегиар урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Чанга тайзнууд таны сонсголыг хулгайлахгүй
Чанга дБ түвшин нь хурдан хугацаанд сонсголын алдагдалд хүргэж болно. Түвшинг хянаж, хамгаалалт өмсснөөр та олон жил үзүүлбэрээ үргэлжлүүлж чадна.
1.Түвшинг хэмжигчээр шалгана уу
Таны өртөлтийг баталгаажуулахын тулд найдвартай дБ хэмжигч эсвэл утасны апп ашиглана уу. Тайзны монитор болон хүчдэлүүд нэг газарт цуглах үед гэнэтийн зүйлс тохиолддог.
2.Чихний бөглөө нь дайснууд биш
Одоогийн хөгжмийн чихний бөглөө нь дууны тодорхой байдлыг хадгалж, дууг бууруулдаг. Таны холимогийн үнэнч байдлыг хадгалахын тулд чанартай хөрөнгө оруулалт хий.
3.Тайзны байрлалыг эргүүл
Хөгжим зөвшөөрвөл, өөр өөр газруудад шилжээрэй. Энэ нь таны өртөлтийг нэг чанга бүсэд төвлөрүүлэхийн оронд тархаах болно.
4.Амралт төлөвлө
Тайзаас хэдэн минут гарч, таны чихийг сэргээхэд тусална. Урт хугацааны сессийн үеэр микро-амралт чухал.
5.Заавруудыг шалгана уу
OSHA зэрэг байгууллагууд янз бүрийн дБ түвшинд өртөх хугацааг санал болгодог. Тэдний өгөгдлийг ашиглан эрүүл байгаарай.