BMI Kalkulator
Beregn din kroppsmasseindeks (BMI) og vurder potensielle helse risikoer
Additional Information and Definitions
Vekt
Skriv inn vekten din i kilogram (metrisk) eller pund (imperial)
Høyde
Skriv inn høyden din i centimeter (metrisk) eller tommer (imperial)
Enhetssystem
Velg mellom metriske (centimeter/kilogram) eller imperiale (tommer/pund) målinger
Helse Risiko Vurdering
Få umiddelbare BMI resultater og personlige helseinnsikter basert på dine målinger
Loading
Forståelse av BMI og Helse Risikoer
Lær om viktige BMI-relaterte termer og deres betydning for helsen din:
Kroppsmasseindeks (BMI):
En numerisk verdi beregnet fra vekten og høyden din som gir en pålitelig indikator på kroppsfett for de fleste mennesker.
Undervekt (BMI < 18.5):
Indikerer utilstrekkelig kroppsvekt i forhold til høyden, noe som kan signalisere ernæringsmessige mangler eller andre helseproblemer.
Normal Vekt (BMI 18.5-24.9):
Anses som det sunne området assosiert med lavest risiko for vektrelaterte helseproblemer.
Overvekt (BMI 25-29.9):
Indikerer overskudd av kroppsvekt i forhold til høyden, noe som kan øke risikoen for visse helseforhold.
Fedme (BMI ≥ 30):
Indikerer betydelig overskudd av kroppsvekt, som betydelig øker risikoen for alvorlige helseforhold.
5 Overraskende Fakta om BMI Du Aldri Visste
Selv om BMI er en mye brukt helseindikator, er det mer ved denne målingen enn det som møter øyet.
1.Opprinnelsen til BMI
BMI ble utviklet av den belgiske matematikeren Adolphe Quetelet på 1830-tallet. Opprinnelig kalt Quetelet-indeksen, var det ikke ment å måle individuell kroppsfett, men for å hjelpe regjeringen med å estimere graden av fedme i den generelle befolkningen.
2.BMIs Begrensninger
BMI skiller ikke mellom vekt fra muskel og vekt fra fett. Dette betyr at idrettsutøvere med høy muskelmasse kan bli klassifisert som overvektige eller fete til tross for at de er i utmerket helse.
3.Kulturelle Variasjoner
Ulike land har forskjellige BMI terskler. For eksempel bruker asiatiske land ofte lavere BMI grenseverdier for overvekt og fedme klassifiseringer på grunn av høyere helse risikoer ved lavere BMI nivåer.
4.Høydes Uforholdsmessige Innvirkning
BMI-formelen (vekt/høyde²) har blitt kritisert fordi den kan overvurdere kroppsfett hos høye personer og undervurdere det hos korte personer. Dette er fordi den kvadrerer høyden, noe som gir den en uforholdsmessig innvirkning på det endelige tallet.
5.Historiske Endringer i 'Normal' BMI
Hva som anses som en 'normal' BMI har endret seg over tid. I 1998 senket de amerikanske nasjonale instituttene for helse overvektsgrensen fra 27,8 til 25, noe som umiddelbart kategoriserte millioner av mennesker som overvektige over natten.