Cholesterolniveau Tracker Calculator
Houd je totale cholesterol en lipidverhoudingen in de gaten.
Additional Information and Definitions
HDL (mg/dL)
High-density lipoproteïne, het zogenaamde 'goede cholesterol'.
LDL (mg/dL)
Low-density lipoproteïne, vaak aangeduid als 'slecht cholesterol'.
Triglyceriden (mg/dL)
Vetten die in je bloed worden aangetroffen. Een hoog niveau kan het risico op hartziekten verhogen.
Ondersteun Hartgezondheid
Krijg inzicht in je geschatte totale cholesterol en belangrijke verhoudingen.
Probeer een andere gezondheid calculator...
Alcohol Eenheden Calculator
Bereken hoeveel alcohol eenheden in een bepaalde drank
Calculator voor lichaamsoppervlakte
Gebruik de Mosteller-formule om uw BSA te schatten op basis van lengte en gewicht.
Schatting van het percentage lichaamsvet
Gebruik de methode van de Amerikaanse marine om je geschatte lichaamsvet te meten.
Bloedalcoholgehalte (BAC) Calculator
Schat uw BAC-niveau op basis van geconsumeerde dranken, gewicht en geslachtsfactor
Belangrijke Cholesteroltermen
Begrijp de basisconcepten van het lipidprofiel die hier worden gebruikt.
HDL:
Vaak het 'goede cholesterol' genoemd omdat hogere niveaus kunnen beschermen tegen hartziekten.
LDL:
Soms 'slecht cholesterol' genoemd. Overtollige hoeveelheden kunnen zich ophopen in de vaatwanden.
Triglyceriden:
Een type vet in het bloed. Verhoogde niveaus kunnen wijzen op een verhoogd risico op hartproblemen.
Verhoudingen:
Het vergelijken van lipidwaarden, zoals LDL:HDL, kan extra inzicht geven in cardiovasculair risico.
5 Feiten Over Je Lipidprofiel
Cholesterolmetingen kunnen waardevolle momentopnamen van gezondheid bieden. Bekijk deze vijf inzichten:
1.Balans Telt
Zowel LDL als HDL hebben een rol in je lichaam. De juiste balans kan het risico op hartziekten verlagen.
2.Dieet en Beweging
Levensstijlveranderingen, waaronder een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging, helpen vaak om cholesterolwaarden te verbeteren.
3.Medicatie Ondersteuning
In sommige gevallen kunnen medicijnen zoals statines cholesterol beheersen. Raadpleeg professionals als levensstijlveranderingen niet voldoende zijn.
4.Regelmatige Monitoring
Periodieke controles kunnen zorgwekkende trends vroegtijdig opvangen. Weten wat je lipidprofiel is, is de helft van de strijd voor proactieve gezondheid.
5.Individuele Verschillen
Ideale niveaus kunnen variëren. Genetische factoren en bestaande aandoeningen kunnen een unieke aanpak van cholesterolbeheer vereisen.