Health Calculators
Health and wellness calculators for personal well-being.
Calculadora de Unidades de Álcool
Calcule quantas unidades de álcool há em uma bebida específica
Calculadora de Verificação de Estresse no Estilo de Vida
Obtenha uma pontuação geral de estresse de 0 a 100 combinando vários fatores em sua vida diária.
Calculadora de Recuperação da Frequência Cardíaca
Estime quão rápido sua frequência cardíaca diminui após um treino intenso.
Calculadora de Teor Alcoólico (BAC)
Estime seu nível de BAC com base nas bebidas consumidas, peso e fator de gênero
Calculadora de Rastreamento de Níveis de Colesterol
Fique de olho no seu colesterol total e nas proporções de lipídios.
Calculadora de Proporção de Macronutrientes
Calcule quantos gramas de carboidratos, proteínas e gorduras você deve consumir diariamente.
Calculadora de Ingestão Diária de Água
Estime suas necessidades diárias de água com base no peso, atividade e clima
Calculadora de Área de Superfície Corporal
Use a fórmula de Mosteller para aproximar sua ASC a partir da altura e do peso.
Calculadora de Ingestão de Vitaminas e Minerais
Estima sua ingestão diária de micronutrientes essenciais e verifica em relação às RDAs padrão.
Estimador de Idade Metabólica
Determine uma 'idade metabólica' aproximada avaliando sua composição corporal e hábitos diários.
Estimador de Percentual de Gordura Corporal
Use o método da Marinha dos EUA para avaliar sua gordura corporal aproximada.
Calculadora de Débito de Sono
Calcule quantas horas de déficit de sono você acumula
Calculadora de Análise da Frequência Cardíaca em Repouso
Determine se sua FCR está abaixo, dentro ou acima da faixa normal para sua idade e nível de condicionamento físico.
Calculadora de Prêmios e Subsídios do Medicare
Estime seus prêmios mensais da Parte B e Parte D, aplicando sobretaxas IRMAA ou subsídios com base na renda