Калькулятор вокальной проекции и ёмкости легких
Сбалансируйте свою ёмкость легких с требованиями проекции для каждой фразы или ноты.
Additional Information and Definitions
Жизненная ёмкость (литры)
Приблизительная ёмкость легких в литрах, например, типичный диапазон для взрослых ~3-5 литров.
Уровень проекции (1-10)
Насколько сильно вы проецируете свой голос. Более высокий уровень означает большее использование воздуха.
Количество длинных фраз
Сколько расширенных строк или отрывков вы должны удерживать в одном произведении.
Управление дыханием на сцене
Оптимизируйте поток воздуха, удерживайте ноты и снижайте нагрузку на голос.
Loading
Термины вокальной проекции
Освоение этих понятий укрепляет ваши способности к пению или речи.
Жизненная ёмкость:
Максимальный объем воздуха, который вы можете выдохнуть после полного вдоха. Служит резервуаром для дыхания при нотах.
Уровень проекции:
Относительная мера того, насколько сильно или громко вы подаете воздух через голосовые связки.
Использование воздуха:
Количество объема легких, расходуемого на фразу или строку. Увеличивается с громкостью или длительными нотами.
Риск нагрузки:
Вероятная нагрузка на голосовые связки и дыхательные мышцы, если использование приближается или превышает ёмкость часто.
Использование силы дыхания
Инструмент певца или оратора включает легкие. Понимание ёмкости способствует контролю и предотвращает повреждающие усилия.
1.Практика диафрагмального дыхания
Заполнение нижних легких в первую очередь обеспечивает более стабильную поддержку дыхания. Поверхностное грудное дыхание ограничивает ваш потенциал.
2.Мониторинг проекции в течение сетов
Легко переусердствовать в первых нескольких песнях. Планируйте динамические арки, которые дадут вашему голосу время на отдых.
3.Техники микрофона
Отойдите от микрофона во время мощных нот или поднесите его ближе для тихих отрывков, уменьшая необходимость в постоянном высоком потоке воздуха.
4.Охлаждение после
Нежное гудение или легкое вокальное упражнение помогает вашим голосовым связкам восстановиться после интенсивного использования, предотвращая охриплость на следующий день.
5.Регулярные упражнения для легких
Простые ежедневные дыхательные упражнения могут увеличить вашу жизненную ёмкость. Даже тренировки пловцов могут помочь, если их аккуратно интегрировать.