ජෙට් ලැග් ප්රතිසංස්කරණ ගණකය
දිගු ගුවන් ගමනක් පසු, ඔබට ස්ථානීය කාලයට අනුකූල වීමට අවශ්ය දින ගණන ගණනය කරන්න.
Additional Information and Definitions
කාල පරාස ගණන
ඔබ ගමන් කරන කාල පරාස ගණන ඇතුළත් කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, UTC-5 සිට UTC+3 දක්වා ගමන් කිරීමේදී 8 කාල පරාස වේ.
ගුවන් ගමනේ දිශාව
ඔබ නැගෙනහිරට හෝ බටහිරට ගමන් කළේද යන්න සඳහන් කරන්න. නැගෙනහිරට ගමන් කිරීමේදී ජෙට් ලැග් කඩා වැටීම වැඩි වේ.
සාමාන්ය නිදාන කාලය (24h)
ඔබ සාමාන්යයෙන් නිදා ගැනීමට යන වේලාව 24-පැය ආකාරයට ඇතුළත් කරන්න (උදාහරණයක් ලෙස, 10 PM සඳහා 22).
ආගමන ස්ථානයේ කාලය (24h)
ඔබ ගමන් කරන ස්ථානයේ කාලය, 24-පැය ආකාරයෙන්. උදාහරණයක් ලෙස, 1 PM සඳහා 13.
ගුවන් ගමනේ කාලය (පැය)
පැය ගණනින් සම්පූර්ණ ගුවන් ගමනේ කාලය. ඔබ නිදා නොගන්නා හෝ විවේක නොගන්නා විට, එම කාලය ඇතුළත් කරන්න.
Loading
Travel ගණනයක් තවත් උත්සාහ කරන්න...
ජෙට් ලැග් ප්රතිසංස්කරණ ගණකය
දිගු ගුවන් ගමනක් පසු, ඔබට ස්ථානීය කාලයට අනුකූල වීමට අවශ්ය දින ගණන ගණනය කරන්න.
ගමන නතර කිරීමේ ගණකය
දිගු නතරයක් ඇති විට ඔබ හෝටලයක් වෙන්කර ගන්නා බව හෝ නගරය පරීක්ෂා කරන බව තීරණය කරන්න.
සංචාර බජට් ගණකය
ඔබගේ ඊළඟ සංචාරය සඳහා අනුමානිත බජට් ගණනය කරන්න
පෙට් ගමන් සූදානම් ගණකය
කුකුළ, පූසා හෝ වෙනත් පෙට් සමඟ ගමන් කිරීම සඳහා ගුවන් සේවා ගාස්තු, වෛද්‍ය වියදම් සහ කුට්ටි වියදම් ගණනය කරන්න.
සමහර විශේෂිත ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු
Click on any question to see the answer
ජෙට් ලැග් සාධක තේරුම් ගැනීම
ජෙට් ලැග් ප්රතිසංස්කරණය සම්බන්ධ ප්‍රධාන පද.
කාල පරාස ගණන
ගුවන් ගමනේ දිශාව
සාමාන්ය නිදාන කාලය
ආගමන ස්ථානයේ කාලය
ප්රතිසංස්කරණ දින
ජෙට් ලැග් පිළිබඳ 5 අසමසම තොරතුරු
ජෙට් ලැග් ඔබේ නිදාන-ඉදි කාලය කඩා වැටීමට හේතු විය හැක, නමුත් ඔබට වේගයෙන් ප්රතිසංස්කරණය කිරීමට උපකාරී වන කිහිපයක් අසමසම තොරතුරු ඇත.
1.නැගෙනහිරට සහ බටහිරට ගමන් කිරීම
බොහෝ ගමන්කරුවන් පැවසූයේ නැගෙනහිරට යාම ජෙට් ලැග් වැඩි කරයි, එය ඔබේ දිනයේ කාලය අහිමි කරයි. කුඩා කාලසටහන් සැලසුම් කරන විට මෙම කරුණ සලකන්න.
2.ජලය පවා කාර්යභාරයක්
ජලය පවා ශරීරයේ උෂ්ණත්වය සහ පෝෂණ කාර්යභාරය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ, ජෙට් ලැග් සමඟ සම්බන්ධිත කම්පනයන් සමහරක් පහසු කරයි. සුළු ජලය අහිමි වීමත් ලක්ෂණ වැඩි කරයි.
3.ආලෝකය ප්‍රධාන වේ
ඔබගේ ගමන් කරන ස්ථානයේ සූර්ය ආලෝකය ඔබේ ආභාෂක කාලය නැවත සකස් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ප්‍රතිසංස්කරණයට උපකාර කිරීමට දිනයේ කෙටි ගමන් සැලසුම් කරන්න.
4.කෙටි සහ දිගු ගුවන් ගමනා
බොහෝ කාල පරාස ගත කරනු ලබන කෙටි ගුවන් ගමනා දිගු ගුවන් ගමනා සමඟ විවේක අවස්ථා තිබෙන විට පමණක් කඩා වැටීමක් විය හැක. බොහෝ කාල පරාස ගත කරනු ලබන කෙටි ගමනා සඳහා ප්රතිසංස්කරණය සැලසුම් කරන්න.
5.මානසික සූදානම උපකාරී වේ
ඉදිරියට පිටවීමේදී ඔබේ නිදාන කාලය පියවරෙන් පියවර වෙනස් කිරීම කාල පරාස වෙනස්කම් වලින් ඇතිවන ආහාරය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නිදාන කාලයේ කුඩා පියවර මාරු කිරීම් අඩු කරයි.