Kalkulator za spremljanje ravni holesterola
Spremljajte svoj skupni holesterol in razmerja lipidov.
Additional Information and Definitions
HDL (mg/dL)
Lipoprotein visoke gostote, tako imenovani 'dobri holesterol'.
LDL (mg/dL)
Lipoprotein nizke gostote, pogosto imenovan 'slabi holesterol'.
Trigliceridi (mg/dL)
Maščobe, ki jih najdemo v krvi. Visoka raven lahko poveča tveganje za srčne bolezni.
Podpora zdravju srca
Pridobite vpogled v svoj približni skupni holesterol in ključne razmerja.
Loading
Ključni pojmi o holesterolu
Razumite osnovne koncepte lipidnega profila, ki se uporabljajo tukaj.
HDL:
Pogosto imenovan 'dobri holesterol', ker višje ravni lahko zaščitijo pred srčnimi boleznimi.
LDL:
Včasih imenovan 'slabi holesterol'. Presežne količine se lahko nabirajo v stenah arterij.
Trigliceridi:
Vrsta maščobe v krvi. Povišane ravni lahko kažejo na povečano tveganje za srčne težave.
Razmerja:
Primerjanje vrednosti lipidov, kot je LDL:HDL, lahko daje dodatne vpoglede v tveganje za srčne bolezni.
5 dejstev o vašem lipidnem profilu
Meritve holesterola lahko ponudijo dragocene vpoglede v zdravje. Oglejte si teh pet vpogledov:
1.Pomembnost ravnotežja
Tako LDL kot HDL imata vlogo v vašem telesu. Pravilno ravnotežje lahko zmanjša tveganje za srčne bolezni.
2.Prehrana in telesna aktivnost
Spremembe življenjskega sloga, vključno z uravnoteženo prehrano in redno telesno aktivnostjo, pogosto pomagajo izboljšati vrednosti holesterola.
3.Podpora z zdravili
V nekaterih primerih lahko zdravila, kot so statini, upravljajo holesterol. Posvetujte se s strokovnjaki, če spremembe življenjskega sloga niso zadostne.
4.Redno spremljanje
Občasne preglede lahko zgodaj ujamejo zaskrbljujoče trende. Poznavanje vašega lipidnega profila je polovica bitke za proaktivno zdravje.
5.Posamezne razlike
Idealne ravni se lahko razlikujejo. Genetski dejavniki in obstoječe bolezni lahko zahtevajo edinstven pristop k upravljanju holesterola.