Калкулатор за праћење нивоа холестерола
Пратите ваш укупан холестерол и односе липида.
Additional Information and Definitions
HDL (мг/dL)
Липопротеини високе густине, такозвани 'добар холестерол'.
LDL (мг/dL)
Липопротеини ниске густине, често називани 'лошим холестеролом'.
Триглицериди (мг/dL)
Масти које се налазе у вашој крви. Висок ниво може повећати ризик од срчаних болести.
Подршка здрављу срца
Сазнајте више о вашем приближном укупном холестеролу и кључним односима.
Loading
Кључни термини о холестеролу
Разумите основне концепте профила липида који се овде користе.
HDL:
Често назван 'добрим холестеролом' јер већи нивои могу заштитити од срчаних болести.
LDL:
Понекад назван 'лошим холестеролом.' Вишак може да се накупи у зидовима артерија.
Триглицериди:
Врста масти у крви. Повећани нивои могу указивати на повећан ризик од срчаних проблема.
Односи:
Поређење вредности липида, као што је LDL:HDL, може дати додатне увиде у ризик од кардиоваскуларних болести.
5 чињеница о вашем профилу липида
Мерења холестерола могу понудити вредне информације о здрављу. Погледајте ових пет увида:
1.Баланс је важан
И LDL и HDL имају улоге у вашем телу. Постигање правог баланса може смањити ризик од срчаних болести.
2.Исхрана и вежбање
Промене у начину живота, укључујући уравнотежену исхрану и редовну физичку активност, често помажу у побољшању вредности холестерола.
3.Подршка лековима
У неким случајевима, лекови као што су статини могу управљати холестеролом. Консултујте стручњаке ако промене у начину живота нису довољне.
4.Редовно праћење
Периодичне провере могу рано уочити забрињавајуће трендове. Познавање вашег профила липида је пола битке за проактивно здравље.
5.Индивидуалне разлике
Идеални нивои могу варирати. Генетски фактори и предходни услови могу захтевати јединствен приступ управљању холестеролом.