Live Stage Decibel Safety Calculator
Förstå och hantera ljudexponering för att skydda din hörsel över tid.
Additional Information and Definitions
Mätt dB-nivå
Genomsnittlig decibelavläsning vid utövarens position.
Sessionens Varaktighet (min)
Total tid du är exponerad för den mätta dB-nivån.
Hörselsäkra Framträdanden
Veta när du ska ta pauser eller använda skydd för längre scenpass.
Loading
Decibel Säkerhetstermer
Att förstå dessa termer kommer att vägleda din plan för att bevara hörselhälsan.
Mätt dB-nivå:
Ljudtrycksmätning vid din position, en nyckelfaktor för bullerinducerad hörselrisk.
Säker Exponering:
Varaktighet du kan vara runt denna dB-nivå innan du riskerar permanent hörselskada, baserat på typiska riktlinjer.
Hörselskydd:
Öronproppar eller hörselskydd minskar den effektiva dB-nivån, vilket möjliggör längre exponeringstider säkert.
Tröskelshift:
Tillfällig eller permanent hörselnedsättning från högljudd exponering, ofta förebyggbar med skyddande strategier.
Låt inte högljudda scener stjäla din hörsel
Höga decibelnivåer kan snabbt leda till hörselnedsättning. Genom att övervaka nivåer och bära skydd kan du fortsätta framträda i många år.
1.Kontrollera nivåer med en mätare
Använd en pålitlig decibelmätare eller telefonapp för att bekräfta din exponering. Överraskningar händer när scenmonitorer och förstärkare konvergerar på en plats.
2.Öronproppar är inte fiender
Moderna musikers öronproppar bibehåller klarhet samtidigt som de sänker volymen. Investera i kvalitet för att bevara din mixens trohet.
3.Rotera scenpositioner
Om musiken tillåter, flytta runt till olika områden. Detta distribuerar din exponering istället för att ha den koncentrerad i en högljudd zon.
4.Planera pauser
Även att kliva av scenen i några minuter kan hjälpa dina öron att återhämta sig. Mikro-pauser är avgörande i längre sessioner.
5.Kontrollera riktlinjer
Organisationer som OSHA tillhandahåller rekommenderade exponeringstider för olika decibelnivåer. Använd deras data för att hålla dig frisk.