இதய வீத மீட்பு கணக்கீட்டாளர்

சிகப்பு இதய வீதம்:

உடற்பயிற்சியின் போது அடைந்த மிக உயர்ந்த நரம்பியல். செயல்திறன் அளவீடுகளுக்காக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மீட்பு:

உடற்பயிற்சி நிறுத்தப்பட்ட பிறகு நிர்ணயிக்கப்பட்ட நேர இடைவெளிகளில் இதய வீதம் எவ்வளவு குறைகிறது என்பதைக் கணக்கீடு செய்கிறது.

1-நிமிட குறைவு:

சிகப்பு இதய வீதம் மற்றும் 1 நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு இதய வீதத்தின் இடைவெளி.

2-நிமிட குறைவு:

முதலாம் நிமிடத்திற்குப் பிறகு ஒப்பிடும் மற்றொரு குறியீடு. பெரிய குறைவுகள் பொதுவாக சிறந்த கார்டியோவாஸ்குலர் பயிற்சியை குறிக்கின்றன.