现场舞台分贝安全计算器
了解并管理声音暴露，以保护您的听力。
Additional Information and Definitions
测量的分贝水平
表演者位置的平均分贝读数。
会话持续时间（分钟）
您暴露于测量的分贝水平的总时间。
听力安全的表演
了解何时休息或使用保护措施以应对长时间的舞台演出。
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分贝安全术语
理解这些术语将指导您制定保护听力健康的计划。
测量的分贝水平:
您位置的声音压力测量，是噪音引起听力风险的关键因素。
安全暴露:
在此分贝水平下，您可以待多久而不冒永久听力损伤的风险，基于典型指南。
听力保护:
耳塞或耳罩可以降低有效分贝水平，允许更长时间的安全暴露。
阈值变化:
由于暴露于大声噪音而导致的暂时或永久性听力损失，通常可以通过保护策略来预防。
不要让嘈杂的舞台夺走您的听力
高分贝水平可能迅速导致听力损失。通过监测水平和佩戴保护，您可以继续表演多年。
1.使用仪表检查音量
使用可靠的分贝仪或手机应用确认您的暴露。当舞台监控和放大器在一个地方汇聚时，惊喜是常有的事。
2.耳塞不是敌人
现代音乐家的耳塞在降低音量的同时保持清晰度。投资优质耳塞以保护您的混音的保真度。
3.轮换舞台位置
如果音乐允许，移动到不同的区域。这可以分散您的暴露，而不是集中在一个嘈杂的区域。
4.计划休息
即使在舞台上休息几分钟也可以帮助您的耳朵恢复。微休息在长时间的演出中至关重要。
5.检查指南
像职业安全健康管理局这样的组织提供各种分贝水平的推荐暴露时间。使用他们的数据保持健康。