膽固醇水平追蹤計算器
關注您的總膽固醇和脂質比率。
Additional Information and Definitions
HDL (毫克/分升)
高密度脂蛋白，所謂的「好膽固醇」。
LDL (毫克/分升)
低密度脂蛋白，通常被稱為「壞膽固醇」。
三酸甘油脂 (毫克/分升)
血液中的脂肪。高水平可能增加心臟病風險。
支持心臟健康
深入了解您的大約總膽固醇和關鍵比率。
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關鍵膽固醇術語
了解此處使用的基本脂質檔案概念。
HDL:
通常被稱為「好膽固醇」，因為較高的水平可能對抗心臟病有保護作用。
LDL:
有時被稱為「壞膽固醇」。過量可能在動脈壁中積聚。
三酸甘油脂:
血液中的一種脂肪。升高的水平可能表明心臟問題的風險增加。
比率:
比較脂質值，如 LDL:HDL，可以提供額外的心血管風險見解。
關於您的脂質檔案的 5 個事實
膽固醇測量可以提供健康的寶貴快照。查看這五個見解：
1.平衡很重要
LDL 和 HDL 在您的身體中都有作用。達到正確的平衡可能降低心臟病風險。
2.飲食與運動
生活方式的改變，包括均衡飲食和定期體育活動，通常有助於改善膽固醇值。
3.藥物支持
在某些情況下，像他汀類藥物可以管理膽固醇。如果生活方式的改變不足，請諮詢專業人士。
4.定期監測
定期檢查可以及早發現令人擔憂的趨勢。了解您的脂質檔案是主動健康的半個戰鬥。
5.個體差異
理想水平可能會有所不同。遺傳因素和既往病症可能需要對膽固醇管理採取獨特的方法。