Fitness and exercise planning calculators.
计算您可以在各种公式下举起的单次最大重量的估算值
计算在各种体育活动中消耗的卡路里数量
计算您的个性化每日蛋白质需求
计算您不同运动强度的最佳心率训练区间
建议对称的身体部位测量以实现平衡比例
通过流行的库珀测试方法评估您的有氧能力
计算您的身体质量指数 (BMI) 并评估潜在的健康风险
计算您的基础代谢率 (BMR)，以了解您的每日卡路里需求。
确定实现增重目标所需的时间框架和总卡路里
查找给定距离和时间的平均速度和配速
