Калкулатор за проследяване на нивото на холестерола
Следете общия си холестерол и съотношенията на липидите.
Additional Information and Definitions
HDL (mg/dL)
Липопротеин с висока плътност, т.нар. 'добър холестерол'.
LDL (mg/dL)
Липопротеин с ниска плътност, често наричан 'лош холестерол'.
Триглицериди (mg/dL)
Мазнини, намерени в кръвта ви. Високото ниво може да увеличи риска от сърдечни заболявания.
Подкрепете здравето на сърцето
Получете представа за приблизителния си общ холестерол и ключовите съотношения.
Loading
Ключови термини за холестерол
Разберете основните концепции за липидния профил, използвани тук.
HDL:
Често наричан 'добър холестерол', тъй като по-високите нива могат да защитят от сърдечни заболявания.
LDL:
Понякога наричан 'лош холестерол'. Излишните количества могат да се натрупат в стените на артериите.
Триглицериди:
Вид мазнина в кръвта. Повишените нива могат да показват увеличен риск от сърдечни проблеми.
Съотношения:
Сравняването на стойностите на липидите, като LDL:HDL, може да предостави допълнителна представа за риска от сърдечно-съдови заболявания.
5 факта за вашия липиден профил
Измерванията на холестерола могат да предложат ценни моменти за здравето. Проверете тези пет прозрения:
1.Балансът е важен
Как LDL, така и HDL имат роля в тялото ви. Постигането на правилния баланс може да намали риска от сърдечни заболявания.
2.Диета и упражнения
Промените в начина на живот, включително балансирана диета и редовна физическа активност, често помагат за подобряване на стойностите на холестерола.
3.Подкрепа с медикаменти
В някои случаи медикаменти като статини могат да управляват холестерола. Консултирайте се с професионалисти, ако промените в начина на живот не са достатъчни.
4.Редовно наблюдение
Периодичните проверки могат да уловят тревожни тенденции рано. Познаването на вашия липиден профил е половината от битката за проактивно здраве.
5.Индивидуални различия
Идеалните нива могат да варират. Генетичните фактори и предшестващите състояния могат да изискват уникален подход към управлението на холестерола.