BMI Calculator
Beregn dit Body Mass Index (BMI) og vurder potentielle sundhedsrisici
Additional Information and Definitions
Vægt
Indtast din vægt i kilogram (metrisk) eller pund (imperial)
Højde
Indtast din højde i centimeter (metrisk) eller tommer (imperial)
Enhedssystem
Vælg mellem metriske (centimeter/kilogram) eller imperiale (tommer/pund) målinger
Sundhedsrisikovurdering
Få øjeblikkelige BMI-resultater og personlige sundhedsindsigter baseret på dine målinger
Loading
Forståelse af BMI og Sundhedsrisici
Lær om nøglebegreber relateret til BMI og deres betydning for dit helbred:
Body Mass Index (BMI):
En numerisk værdi beregnet ud fra din vægt og højde, der giver en pålidelig indikator for kroppens fedtindhold for de fleste mennesker.
Undervejet (BMI < 18.5):
Angiver utilstrækkelig kropsvægt i forhold til højden, hvilket kan signalere ernæringsmæssige mangler eller andre sundhedsproblemer.
Normal Vægt (BMI 18.5-24.9):
Betegnes som det sunde område forbundet med den laveste risiko for vægtrelaterede sundhedsproblemer.
Overvægtig (BMI 25-29.9):
Angiver overskydende kropsvægt i forhold til højden, hvilket kan øge risikoen for visse sundhedstilstande.
Fedme (BMI ≥ 30):
Angiver betydelig overskydende kropsvægt, hvilket væsentligt øger risikoen for alvorlige sundhedstilstande.
5 Overraskende Fakta Om BMI Du Aldrig Kende
Selvom BMI er en bredt anvendt sundhedsindikator, er der mere ved denne måling, end hvad der møder øjet.
1.BMI's Oprindelse
BMI blev udviklet af den belgiske matematiker Adolphe Quetelet i 1830'erne. Oprindeligt kaldt Quetelet Indeks, var det ikke ment til at måle individuel kropsfedt, men til at hjælpe regeringen med at estimere graden af fedme i den generelle befolkning.
2.BMI's Begrænsninger
BMI skelner ikke mellem vægt fra muskel og vægt fra fedt. Dette betyder, at atleter med høj muskelmasse kan blive klassificeret som overvægtige eller fede, selvom de er i fremragende helbred.
3.Kulturelle Variationer
Forskellige lande har forskellige BMI-grænser. For eksempel bruger asiatiske lande ofte lavere BMI-grænseværdier for overvægt og fedmeklassifikationer på grund af højere sundhedsrisici ved lavere BMI-niveauer.
4.Højde's Uforholdsmæssige Indvirkning
BMI-formlen (vægt/højde²) er blevet kritiseret, fordi den kan overvurdere kropsfedt hos høje personer og undervurdere det hos korte personer. Dette skyldes, at den kvadrerer højden, hvilket giver en uforholdsmæssig indvirkning på det endelige tal.
5.Historiske Ændringer i 'Normal' BMI
Hvad der betragtes som en 'normal' BMI har ændret sig over tid. I 1998 sænkede de amerikanske nationale sundhedsinstanser grænsen for overvægt fra 27.8 til 25, hvilket straks kategoriserede millioner af mennesker som overvægtige natten over.