Kolesterolniveau Tracker Beregner
Hold øje med dit samlede kolesterol og lipidforhold.
Additional Information and Definitions
HDL (mg/dL)
Højdensitetslipoprotein, den såkaldte 'gode kolesterol'.
LDL (mg/dL)
Lavdensitetslipoprotein, ofte omtalt som 'dårlige kolesterol'.
Triglycerider (mg/dL)
Fedtstoffer, der findes i dit blod. Et højt niveau kan øge risikoen for hjertesygdomme.
Støt Hjerte Sundhed
Få indsigt i dit omtrentlige samlede kolesterol og nøgleforhold.
Loading
Nøgle Kolesterol Termer
Forstå de grundlæggende lipidprofilbegreber, der anvendes her.
HDL:
Ofte kaldt 'gode kolesterol', fordi højere niveauer kan beskytte mod hjertesygdomme.
LDL:
Nogle gange kaldt 'dårlige kolesterol.' Overskydende mængder kan opbygges i arterievæggene.
Triglycerider:
En type fedt i blodet. Forhøjede niveauer kan indikere øget risiko for hjerteproblemer.
Forhold:
Sammenligning af lipidværdier, som LDL:HDL, kan give yderligere indsigt i kardiovaskulær risiko.
5 Fakta Om Din Lipidprofil
Kolesterolmålinger kan tilbyde værdifulde øjebliksbilleder af sundhed. Tjek disse fem indsigter:
1.Balance Er Vigtig
Både LDL og HDL har roller i din krop. At finde den rette balance kan sænke risikoen for hjertesygdomme.
2.Kost og Motion
Livsstilsændringer, herunder en afbalanceret kost og regelmæssig fysisk aktivitet, hjælper ofte med at forbedre kolesterolværdier.
3.Medicin Støtte
I nogle tilfælde kan medicin som statiner styre kolesterol. Konsulter fagfolk, hvis livsstilsændringer ikke er tilstrækkelige.
4.Regelmæssig Overvågning
Periodiske tjek kan fange bekymrende tendenser tidligt. At kende din lipidprofil er halvdelen af kampen for proaktiv sundhed.
5.Individuelle Forskelle
Ideelle niveauer kan variere. Genetiske faktorer og eksisterende tilstande kan kræve en unik tilgang til kolesterolstyring.