Cholesterinwert Tracker Rechner
Behalten Sie Ihr Gesamtcholesterin und Lipidverhältnisse im Auge.
Additional Information and Definitions
HDL (mg/dL)
High-Density-Lipoprotein, das sogenannte 'gute Cholesterin'.
LDL (mg/dL)
Low-Density-Lipoprotein, oft als 'schlechtes Cholesterin' bezeichnet.
Triglyceride (mg/dL)
Fette, die in Ihrem Blut gefunden werden. Ein hoher Wert kann das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen.
Unterstützen Sie die Herzgesundheit
Gewinnen Sie Einblicke in Ihr ungefähres Gesamtcholesterin und wichtige Verhältnisse.
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Wichtige Cholesterinbegriffe
Verstehen Sie die grundlegenden Konzepte des Lipidprofils, die hier verwendet werden.
HDL:
Oft als 'gutes Cholesterin' bezeichnet, da höhere Werte vor Herzkrankheiten schützen können.
LDL:
Manchmal als 'schlechtes Cholesterin' bezeichnet. Übermäßige Mengen können sich in den Arterienwänden ansammeln.
Triglyceride:
Eine Art von Fett im Blut. Erhöhte Werte können auf ein erhöhtes Risiko für Herzprobleme hinweisen.
Verhältnisse:
Das Vergleichen von Lipidwerten, wie LDL:HDL, kann zusätzliche Einblicke in das kardiovaskuläre Risiko geben.
5 Fakten über Ihr Lipidprofil
Cholesterinmessungen können wertvolle Einblicke in die Gesundheit bieten. Hier sind fünf Erkenntnisse:
1.Das Gleichgewicht zählt
Sowohl LDL als auch HDL haben Funktionen in Ihrem Körper. Das richtige Gleichgewicht kann das Risiko für Herzkrankheiten senken.
2.Ernährung und Bewegung
Lebensstiländerungen, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität, helfen oft, die Cholesterinwerte zu verbessern.
3.Medikamentenunterstützung
In einigen Fällen können Medikamente wie Statine das Cholesterin regulieren. Konsultieren Sie Fachleute, wenn Lebensstiländerungen nicht ausreichen.
4.Regelmäßige Überwachung
Periodische Kontrollen können besorgniserregende Trends frühzeitig erkennen. Ihr Lipidprofil zu kennen, ist die halbe Miete für proaktive Gesundheit.
5.Individuelle Unterschiede
Ideale Werte können variieren. Genetische Faktoren und bestehende Erkrankungen können einen einzigartigen Ansatz zur Cholesterinverwaltung erfordern.