Kolesterolitasojen seurantalaskuri
Pidä silmällä kokonaiskolesteroliasi ja lipidisuhteitasi.
Additional Information and Definitions
HDL (mg/dL)
Korkean tiheyden lipoproteiini, niin sanottu 'hyvä kolesteroli'.
LDL (mg/dL)
Matala tiheyden lipoproteiini, jota usein kutsutaan 'huonoksi kolesteroliksi'.
Triglyseridit (mg/dL)
Veressäsi olevat rasvat. Korkea taso voi lisätä sydänsairauksien riskiä.
Tukee sydämen terveyttä
Hanki tietoa arvioidusta kokonaiskolesterolistasi ja keskeisistä suhteista.
Loading
Keskeiset kolesterolitermit
Ymmärrä täällä käytetyt peruslipidiprofiilikäsitteet.
HDL:
Kutsutaan usein 'hyväksi kolesteroliksi', koska korkeammat tasot voivat suojata sydänsairauksilta.
LDL:
Joskus kutsutaan 'huonoksi kolesteroliksi'. Liialliset määrät voivat kertyä valtimoiden seinämiin.
Triglyseridit:
Veressä oleva rasvatyyppi. Kohonneet tasot voivat viitata lisääntyneeseen sydänongelmien riskiin.
Suhteet:
Lipidiarvojen, kuten LDL:HDL, vertaaminen voi antaa lisätietoa sydän- ja verisuoniriskistä.
5 faktaa lipidiprofiilistasi
Kolesterolimittaukset voivat tarjota arvokkaita tietoja terveydestä. Tutustu näihin viiteen näkökulmaan:
1.Tasapaino on tärkeää
Sekä LDL:llä että HDL:llä on rooleja kehossasi. Oikean tasapainon löytäminen voi vähentää sydänsairauksien riskiä.
2.Ravitsemus ja liikunta
Elämäntapamuutokset, mukaan lukien tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta, auttavat usein parantamaan kolesteroliarvoja.
3.Lääkkeellinen tuki
Joissakin tapauksissa lääkkeet, kuten statiinit, voivat hallita kolesterolia. Ota yhteyttä asiantuntijoihin, jos elämäntapamuutokset eivät riitä.
4.Säännöllinen seuranta
Säännölliset tarkastukset voivat havaita huolestuttavat suuntaukset varhain. Lipidiprofiilisi tunteminen on puoliväli taistelussa proaktiivisen terveyden puolesta.
5.Yksilölliset erot
Ihanteelliset tasot voivat vaihdella. Geneettiset tekijät ja ennestään olevat sairaudet voivat vaatia ainutlaatuista lähestymistapaa kolesterolin hallintaan.