કાર્યક્ષમતા કેલોરી બર્ન અંદાજક

ક્રિયાપ્રવૃત્તિ સ્તર:

હલનચલનની તીવ્રતાનો એક વૈવિધ્યપૂર્ણ માપ. વધુનો અર્થ વધુ નૃત્ય, ઉછાળો, અથવા સંપૂર્ણ શરીર સંલગ્નતા.

બર્ન થયેલ કેલોરી:

ઊર્જા ખર્ચનો એક માપ. તીવ્ર શો પછી પોષણ અને પુનઃપ્રાપ્તિની યોજના બનાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ.

હાઇડ્રેશન ભલામણ:

તમે સ્ટેજ પર તમારા શરીરને સારી રીતે કાર્ય કરવા માટે પુનઃપ્રાપ્તિ માટે જે અંદાજિત પ્રવાહી મિલીલીટર છે.

થર્મોજેનેસિસ:

સક્રિય હલનચલન અને પેશીઓના સંકોચન દરમિયાન ગરમી (અને ઊર્જા વાપરવા) ઉત્પન્ન કરવાની પ્રક્રિયા.