BMI計算機
あなたの体重指数（BMI）を計算し、潜在的な健康リスクを評価します
Additional Information and Definitions
体重
キログラム（メトリック）またはポンド（インペリアル）で体重を入力してください
身長
センチメートル（メトリック）またはインチ（インペリアル）で身長を入力してください
単位系
メトリック（センチメートル/キログラム）またはインペリアル（インチ/ポンド）測定のいずれかを選択してください
健康リスク評価
あなたの測定に基づいて瞬時にBMI結果と個別の健康インサイトを取得します
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BMIと健康リスクの理解
BMIに関連する主要な用語とそれらの健康への重要性について学びます：
体重指数（BMI）:
体重と身長から計算された数値で、ほとんどの人にとって体脂肪の信頼できる指標を提供します。
低体重（BMI < 18.5）:
身長に対して体重が不足していることを示し、栄養不足や他の健康問題を示す可能性があります。
正常体重（BMI 18.5-24.9）:
体重に関連する健康問題のリスクが最も低いとされる健康的な範囲と見なされます。
過体重（BMI 25-29.9）:
身長に対して体重が過剰であることを示し、特定の健康状態のリスクを高める可能性があります。
肥満（BMI ≥ 30）:
重大な健康状態のリスクを大幅に高める、体重が著しく過剰であることを示します。
あなたが知らなかったBMIに関する5つの驚くべき事実
BMIは広く使用されている健康指標ですが、この測定には見た目以上のことがあります。
1.BMIの起源
BMIは1830年代にベルギーの数学者アドルフ・ケトレにより開発されました。元々はケトレ指数と呼ばれ、個々の体脂肪を測定するためではなく、政府が一般の肥満度を推定するのを助けるために作られました。
2.BMIの限界
BMIは筋肉からの体重と脂肪からの体重を区別しません。これは、筋肉量が多いアスリートが優れた健康状態であっても、過体重または肥満と分類される可能性があることを意味します。
3.文化的な違い
国によってBMIの閾値は異なります。たとえば、アジアの国々では、低いBMIレベルでの健康リスクが高いため、過体重や肥満の分類に対して低いBMIのカットオフポイントを使用することがよくあります。
4.身長の不均衡な影響
BMIの公式（体重/身長²）は、背の高い人において体脂肪を過大評価し、背の低い人において過小評価する可能性があるため、批判されています。これは、身長を二乗するため、最終的な数値に不均衡な影響を与えるからです。
5.『正常』BMIの歴史的変化
『正常』と見なされるBMIは時間とともに変化してきました。1998年、米国国立衛生研究所は過体重の閾値を27.8から25に引き下げ、瞬時に数百万人を過体重として分類しました。