ライブステージデシベル安全計算機
音の曝露を理解し管理して、時間の経過とともに聴覚を守ります。
Additional Information and Definitions
測定されたdBレベル
パフォーマーの位置での平均デシベル読み取り。
セッションの持続時間（分）
測定されたdBレベルに曝露される合計時間。
聴覚安全なパフォーマンス
長時間のステージセッションのために、いつ休憩を取るべきか、または保護具を使用すべきかを知っておきましょう。
Loading
デシベル安全用語
これらの用語を理解することで、聴覚健康を保つための計画を立てることができます。
測定されたdBレベル:
あなたの位置での音圧測定で、騒音による聴覚リスクの重要な要素です。
安全な曝露:
このdBレベルの周囲にいることができる期間で、通常のガイドラインに基づいて永久的な聴覚損傷のリスクを冒す前の時間です。
聴覚保護:
耳栓やイヤーマフは効果的なdBを減少させ、安全に長時間曝露できるようにします。
閾値シフト:
大音量曝露による一時的または永久的な聴覚損失で、保護戦略を用いることで防げることが多いです。
大音量のステージで聴覚を奪われないように
高いデシベルレベルは、急速に聴覚損失を引き起こす可能性があります。レベルを監視し、保護具を着用することで、何年もパフォーマンスを続けることができます。
1.メーターでレベルを確認
信頼できるデシベルメーターや電話アプリを使用して、曝露を確認します。ステージモニターとアンプが一箇所に集中することで驚きが起こることがあります。
2.耳栓は敵ではない
現代のミュージシャンの耳栓は、音量を下げながら明瞭さを保ちます。ミックスの忠実度を保つために、質の高いものに投資しましょう。
3.ステージポジションを交代
音楽が許す場合は、異なるエリアに移動します。これにより、曝露が一つの大音量ゾーンに集中するのではなく、分散されます。
4.休憩を計画
数分間ステージを離れるだけでも、耳を回復させるのに役立ちます。長時間のセッションでは、マイクロブレイクが重要です。
5.ガイドラインを確認
OSHAのような組織は、さまざまなデシベルレベルに対する推奨曝露時間を提供しています。健康を維持するために、彼らのデータを活用しましょう。