ಶರೀರ ಕೊಬ್ಬಿದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಂದಾಜಕ

ಶರೀರ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಕಡಾವಾರು:

ಒಟ್ಟು ಶರೀರ ದ್ರವ್ಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಲು ಹಕ್ಕುಹಾಕಲಾಗಿದೆ.

ನೌಕಾಪಡೆ ಸೂತ್ರ:

ತ್ವರಿತ ಅಂದಾಜಿಸಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೋಶ, ಕಂಠ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಡ ದ್ರವ್ಯ:

ಮೂಳೆಗಳು, ಹೃದಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬಿಲ್ಲದ ಅಂಶಗಳು.

ಕಬ್ಬಿಣದ ದ್ರವ್ಯ:

ಪೌಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಶರೀರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಟ್ಟು ಭಾರ. ಇದು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರಿಕ್.