गायन वॉर्मअप कालावधी गणक
ताण कमी करणे आणि प्रदर्शनासाठी तयारी यामध्ये संतुलन साधून योग्य वॉर्मअपची लांबी ठरवा.
Additional Information and Definitions
सध्याचा आवाज ताण (1-10)
ताण किंवा वेदना स्तराची स्वतःच मूल्यांकन करा. 1=सुखद, 10=खूप ताणलेले किंवा थकलेले.
इच्छित रेंज विस्तार (सेमीटोन)
आपल्या आरामदायक रेंजच्या वर किती सेमीटोन गाठण्याची योजना आहे.
हवा तापमान (°C)
थंड परिस्थितींमध्ये तारा लवचिक ठेवण्यासाठी अधिक वेळ वॉर्मअप आवश्यक असू शकतो.
सुरुवात मजबूत, समाप्त मजबूत
आपल्या तारा योग्यरित्या वॉर्मअप करून आवाजाच्या ताणाला कमी करा.
Loading
गायन वॉर्मअप अटी
गायन तयारीसाठी मार्गदर्शन करणारे मुख्य वाक्य.
गायन ताण:
आपल्या आवाजाच्या तारा किती ताणलेले किंवा थकलेले आहेत याचे मोजमाप. उच्च ताण म्हणजे तुम्हाला सौम्य, दीर्घ वॉर्मअपची आवश्यकता आहे.
रेंज विस्तार:
आपल्या आराम क्षेत्राच्या वरचा अतिरिक्त पिच क्षेत्र. मोठा विस्तार अधिक सखोल वॉर्मअपची मागणी करतो.
वॉर्मअप वेळ:
गायन करण्यापूर्वी तारा सैल करण्यासाठी आणि रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी व्यायामांवर घालवलेले मिनिट.
सावधता स्तर:
ताण आणि विस्ताराच्या मागण्या लक्षात घेऊन आपल्या प्रदर्शनाकडे किती काळजीपूर्वक पाहावे हे दर्शवते.
गायन तयारीची कला
उच्च नोट्समध्ये थंड उडी मारणे धोकादायक आहे. सौम्य स्ट्रेच आणि स्केल तारा सर्वोच्च प्रदर्शनासाठी तयार करतात.
1.सुरुवात कमी आणि हळू
गुंगण किंवा कमी स्केल व्यायामांनी प्रारंभ करा. हा छोटा पाऊल ताण कमी करतो आणि तारा धक्का न देता आरामात ठेवतो.
2.ओठांच्या ट्रिल्सचा समावेश करा
ओठ किंवा जीभ ट्रिल्स श्वास समर्थन आणि गूंज समन्वयित करण्यात मदत करतात, तोंडाभोवती ताण कमी करतात.
3.हळूहळू स्केल वाढवा
अर्धा टप्पा वाढवून उच्च नोट्सकडे प्रगती करा. आपल्या शीर्ष रेंजवर अचानक उडी मारू नका.
4.गूंजवर लक्ष केंद्रित करा
एकदा वॉर्मअप झाल्यावर, विविध चेहर्याच्या किंवा छातीच्या भागात कंपन जाणवून आपल्या टोनला निर्देशित करा. संतुलित गूंज ताण कमी करते.
5.थंड करणे, देखील
समाप्त झाल्यावर, एक छोटा सौम्य वॉर्म-डाउन करा. हे तारा आरामदायक स्थितीत परत आणण्यास मदत करते, पुढच्या दिवशी वेदना टाळते.