रक्त अल्कोहल सामग्री (BAC) गणक
पेयको मात्रा, तौल, र लिङ्ग कारकको आधारमा तपाईंको BAC स्तरको अनुमान गर्नुहोस्
Additional Information and Definitions
कुल अल्कोहल (ग्राम)
खपत गरिएको अल्कोहलको अनुमानित कुल ग्राम
शरीरको तौल (किलो)
तपाईंको शरीरको तौल किलोमा
लिङ्ग कारक
पुरुषका लागि डिफल्ट 0.68, महिलाका लागि 0.55
सुरक्षित र जानकार रहनुहोस्
अवसादको जोखिम बुझ्नको लागि अनुमानित BAC प्राप्त गर्नुहोस्
Loading
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू र उत्तरहरू
यो उपकरण प्रयोग गरेर रक्त अल्कोहल सामग्री (BAC) कसरी गणना गरिन्छ?
यो गणकले Widmark सूत्र प्रयोग गर्दछ, जसले कुल अल्कोहलको ग्रामलाई शरीरको तौल किलोमा र लिङ्ग-विशिष्ट कारक (पुरुषका लागि 0.68 र महिलाका लागि 0.55) को उत्पादनमा विभाजित गरेर BACको अनुमान गर्दछ। परिणामलाई प्रतिशतको रूपमा BAC व्यक्त गर्न 100 द्वारा गुणा गरिन्छ। यो विधिले एक अनुमान प्रदान गर्दछ र मेटाबोलिज्म, औषधिहरू, वा पिउने अवधिका जस्ता कारकहरूलाई ध्यानमा राख्दैन।
लिङ्ग कारकले BAC गणनामा किन प्रभाव पार्छ?
लिङ्ग कारकले शरीरको पानीको संरचनामा शारीरिक भिन्नताहरूलाई दर्शाउँछ। औसतमा, पुरुषहरूको शरीरको पानीको प्रतिशत (लगभग 68%) महिलाहरूको (लगभग 55%) भन्दा उच्च हुन्छ, जसले अल्कोहललाई अधिक प्रभावकारी रूपमा पतला बनाउँछ। यसको अर्थ, समान मात्रा अल्कोहल खपत गर्दा, महिलाहरू सामान्यतया समान तौलका पुरुषहरूको तुलनामा उच्च BACमा पुग्छन्।
ड्राइभिङ्गका लागि कानूनी BAC सीमाहरू के हुन्, र तिनीहरू क्षेत्र अनुसार कसरी भिन्न हुन्छन्?
धेरै देशहरूमा, कानूनी ड्राइभिङ्ग सीमा 0.08% BAC हो। तर, केही क्षेत्रहरूले कडा सीमाहरू लागू गर्छन्, जस्तै अष्ट्रेलिया र युरोपका केही भागहरूमा 0.05% वा नवसिखिया वा व्यावसायिक चालकहरूको लागि 0.02%। तपाईंको स्थानीय कानून जाँच गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि कानूनी सीमाभन्दा तलको स्तरमा पनि अवसाद हुन सक्छ, र केही क्षेत्रहरूमा शून्य-तटस्थ नीतिहरू लागू हुन सक्छ।
गणना गरिएको BAC र वास्तविक BAC स्तरहरू बीचको भिन्नताहरूका लागि के कारकहरू जिम्मेवार छन्?
कयौं कारकहरूले वास्तविक BAC स्तरहरूमा प्रभाव पार्न सक्छन्, जस्तै अल्कोहलको अवशोषण दर (खानाको सेवनले प्रभावित), व्यक्तिगत मेटाबोलिज्म दर, औषधिहरू, स्वास्थ्य अवस्थाहरू, र पिउने समय। यो गणकले एक अनुमान प्रदान गर्दछ तर यी चरहरूलाई ध्यानमा राख्न सक्दैन, त्यसैले परिणामहरूलाई सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ।
BAC र अल्कोहल सहनशीलता बारेका सामान्य भ्रान्तिहरू के हुन्?
एक सामान्य भ्रान्ति भनेको उच्च अल्कोहल सहनशीलताले BACलाई घटाउँछ। वास्तवमा, सहनशीलता तपाईंलाई कस्तो महसुस हुन्छ भन्ने कुरामा प्रभाव पार्छ तर तपाईंको BAC स्तर परिवर्तन गर्दैन। तपाईंले कम अवसादित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईंको BAC उस्तै रहन्छ, र तपाईंले कानूनी वा सुरक्षा जोखिमहरू सामना गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को भ्रान्ति भनेको कफी पिउँदा वा चिसो स्नान गर्दा BAC घटाउँछ—यसले गर्दैन; केवल समयले तपाईंको शरीरलाई अल्कोहल मेटाबोलाइज गर्न अनुमति दिन्छ।
तपाईंले यो BAC गणकलाई पिउने र ड्राइभिङ्गको बारेमा सुरक्षित निर्णयहरू गर्न कसरी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ?
यो गणकले तपाईंलाई तपाईंको BACको अनुमान गर्न र कहिले ड्राइभ गर्न असुरक्षित हुन सक्छ भन्ने कुरा बुझ्नमा मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको गणना गरिएको BAC कानूनी सीमामा पुग्न वा यसलाई पार गर्न थाल्छ भने, तपाईंले वैकल्पिक यातायातको व्यवस्था गर्नुपर्छ। थप रूपमा, तपाईंको शरीरले अल्कोहल मेटाबोलाइज गर्नको लागि लाग्ने समयलाई विचार गर्नुहोस्—औसतमा, प्रति घण्टा लगभग 0.015% BAC—र प्रभावमा नपर्नको लागि योजना बनाउनुहोस्।
शरीरको तौलले BAC स्तरहरूमा कसरी प्रभाव पार्छ, र यो गणनामा किन समावेश गरिएको छ?
शरीरको तौलले BACमा प्रभाव पार्छ किनकि अल्कोहल शरीरको पानीको सामग्रीमा वितरण हुन्छ। उच्च शरीरको तौल भएको व्यक्तिले सामान्यतया बढी पानीको मात्रा हुन्छ, जसले अल्कोहललाई अधिक प्रभावकारी रूपमा पतला बनाउँछ, जसले समान मात्रा अल्कोहल खपत गर्दा कम BACको परिणाम दिन्छ। यही कारण हो कि शरीरको तौल BAC गणनामा एक महत्त्वपूर्ण कारक हो।
अवसाद निर्धारण गर्न BAC गणक प्रयोग गर्दा के के सीमितताहरू छन्?
BAC गणकले एक उपयोगी अनुमान प्रदान गर्दछ, तर यो वास्तविक समयमा अल्कोहलको अवशोषण दर, व्यक्तिगत मेटाबोलिज्म, वा समयको साथ धेरै पेयको सामूहिक प्रभाव जस्ता कारकहरूलाई ध्यानमा राख्न सक्दैन। थप रूपमा, अवसाद व्यक्तिगत अनुसार भिन्न हुन्छ र कानूनी सीमाभन्दा तलको BAC स्तरमा पनि हुन सक्छ। सधैं सुरक्षा प्राथमिकता दिनुहोस् र यदि तपाईंले अल्कोहल खाएको छ भने ड्राइभिङ्ग नगर्नुहोस्, तपाईंको गणना गरिएको BACको परवाह नगरी।
BAC बुझ्न
रक्त अल्कोहल सांद्रता बारेका प्रमुख बुँदाहरू
BAC
तपाईंको रक्तप्रवाहमा अल्कोहलको सांद्रता, mg/dL मा मापन गरिएको।
BAC बारेका 5 चकित पार्ने तथ्यहरू
तपाईंको BAC स्तर चाँडै परिवर्तन हुन सक्छ। यहाँ प्रमुख तथ्यहरू छन्:
1.व्यक्तिगत भिन्नताहरू
उमेर, मेटाबोलिज्म, औषधिहरू, र थपले तपाईंको वास्तविक BAC मा प्रभाव पार्न सक्छ।
2.समय महत्त्वपूर्ण छ
तपाईंको शरीर सामान्यतया प्रति घण्टा 1 मानक पेयको प्रक्रिया गर्छ, तर धेरै कारकहरूले यो दर भिन्नता ल्याउँछन्।
3.सहनशीलता बनाम BAC
तपाईंलाई राम्रो महसुस भए पनि, तपाईंको BAC अझै उच्च हुन सक्छ—सहनशीलता अवसादलाई लुकाउन सक्छ।
4.कानूनी सीमाहरू
धेरै क्षेत्रहरूले 0.08% लाई कानूनी ड्राइभिङ्ग सीमा भनेर निर्धारण गर्छन्, तर अवसाद कम स्तरमा पनि सुरु हुन सक्छ।
5.सुरक्षित रहनुहोस्
अवसादको खतराबाट बच्नको लागि सवारीको योजना बनाउनुहोस् वा चालकलाई तोक्नुहोस्।