BMI Calculator
Bereken uw Body Mass Index (BMI) en beoordeel potentiële gezondheidsrisico's
Additional Information and Definitions
Gewicht
Voer uw gewicht in kilogram in (metrisch) of in ponden (imperiaal)
Lengte
Voer uw lengte in centimeters in (metrisch) of in inches (imperiaal)
Eenheidssysteem
Kies tussen metrische (centimeters/kilogram) of imperiale (inches/ponden) metingen
Gezondheidsrisico Beoordeling
Ontvang directe BMI-resultaten en gepersonaliseerde gezondheidsinzichten op basis van uw metingen
Loading
BMI en Gezondheidsrisico's Begrijpen
Leer over belangrijke BMI-gerelateerde termen en hun betekenis voor uw gezondheid:
Body Mass Index (BMI):
Een numerieke waarde die is berekend op basis van uw gewicht en lengte en die een betrouwbare indicator van lichaamsvet voor de meeste mensen biedt.
Ondergewicht (BMI < 18.5):
Geeft onvoldoende lichaamsgewicht aan ten opzichte van de lengte, wat kan wijzen op voedingsdeficiënties of andere gezondheidsproblemen.
Normaal Gewicht (BMI 18.5-24.9):
Wordt beschouwd als het gezonde bereik dat geassocieerd wordt met het laagste risico op gewichtgerelateerde gezondheidsproblemen.
Overgewicht (BMI 25-29.9):
Geeft een teveel aan lichaamsgewicht aan ten opzichte van de lengte, wat het risico op bepaalde gezondheidsproblemen kan verhogen.
Obesitas (BMI ≥ 30):
Geeft een aanzienlijke overschot aan lichaamsgewicht aan, wat het risico op ernstige gezondheidsproblemen aanzienlijk verhoogt.
5 Verrassende Feiten Over BMI Die U Nooit Wist
Hoewel BMI een veelgebruikte gezondheidsindicator is, is er meer aan deze meting dan op het eerste gezicht lijkt.
1.De Oorsprong van BMI
BMI werd ontwikkeld door de Belgische wiskundige Adolphe Quetelet in de jaren 1830. Oorspronkelijk de Quetelet Index genoemd, was het niet bedoeld om individueel lichaamsvet te meten, maar om de overheid te helpen de mate van obesitas van de algemene bevolking te schatten.
2.De Beperkingen van BMI
BMI maakt geen onderscheid tussen gewicht van spier en gewicht van vet. Dit betekent dat atleten met een hoge spiermassa als overgewicht of obesitas kunnen worden geclassificeerd, ondanks dat ze in uitstekende gezondheid verkeren.
3.Culturele Variaties
Verschillende landen hebben verschillende BMI-drempels. Bijvoorbeeld, Aziatische landen gebruiken vaak lagere BMI-grenswaarden voor classificaties van overgewicht en obesitas vanwege hogere gezondheidsrisico's bij lagere BMI-niveaus.
4.De Disproportionele Impact van Lengte
De BMI-formule (gewicht/lengte²) is bekritiseerd omdat deze lichaamsvet bij lange mensen kan overschatten en bij korte mensen kan onderschatten. Dit komt omdat het de lengte kwadrateert, wat een disproportionele impact op het eindcijfer geeft.
5.Historische Veranderingen in 'Normaal' BMI
Wat als 'normaal' BMI wordt beschouwd, is in de loop der tijd veranderd. In 1998 verlaagden de Amerikaanse National Institutes of Health de drempel voor overgewicht van 27,8 naar 25, waardoor miljoenen mensen van de ene op de andere dag als overgewicht werden geclassificeerd.