Kalkulátor sledovania hladiny cholesterolu
Sledujte svoj celkový cholesterol a pomery lipidov.
Additional Information and Definitions
HDL (mg/dL)
Lipoproteín s vysokou hustotou, tzv. 'dobrý cholesterol'.
LDL (mg/dL)
Lipoproteín s nízkou hustotou, často označovaný ako 'zlý cholesterol'.
Triglyceridy (mg/dL)
Tuky nachádzajúce sa vo vašej krvi. Vysoká hladina môže zvýšiť riziko srdcových ochorení.
Podpora zdravia srdca
Získajte prehľad o svojom približnom celkovom cholesterole a kľúčových pomeroch.
Loading
Kľúčové pojmy o cholesterole
Pochopte základné pojmy lipidového profilu, ktoré sa tu používajú.
HDL:
Často nazývaný 'dobrý cholesterol', pretože vyššie hladiny môžu chrániť pred srdcovými ochoreniami.
LDL:
Niekedy nazývaný 'zlý cholesterol'. Nadmerné množstvá sa môžu hromadiť v stenách artérií.
Triglyceridy:
Typ tuku v krvi. Zvýšené hladiny môžu naznačovať zvýšené riziko srdcových problémov.
Pomery:
Porovnávanie lipidových hodnôt, ako je LDL:HDL, môže poskytnúť ďalší prehľad o riziku kardiovaskulárnych ochorení.
5 faktov o vašom lipidovom profile
Merania cholesterolu môžu ponúknuť cenné pohľady na zdravie. Pozrite si týchto päť poznatkov:
1.Dôležitosť rovnováhy
Aj LDL, aj HDL majú úlohy vo vašom tele. Dosiahnutie správnej rovnováhy môže znížiť riziko srdcových ochorení.
2.Strava a cvičenie
Zmeny životného štýlu, vrátane vyváženej stravy a pravidelnej fyzickej aktivity, často pomáhajú zlepšiť hodnoty cholesterolu.
3.Podpora liekov
V niektorých prípadoch môžu lieky ako statíny riadiť cholesterol. Poradte sa s odborníkmi, ak zmeny životného štýlu nie sú dostatočné.
4.Pravidelné monitorovanie
Pravidelné kontroly môžu včas zachytiť znepokojujúce trendy. Poznať svoj lipidový profil je polovica boja za proaktívne zdravie.
5.Individuálne rozdiely
Ideálne hladiny sa môžu líšiť. Genetické faktory a existujúce ochorenia môžu vyžadovať jedinečný prístup k riadeniu cholesterolu.