Kalkylator för kolesterolnivåer
Håll koll på ditt totala kolesterol och lipidförhållanden.
Additional Information and Definitions
HDL (mg/dL)
Högdensitetslipoprotein, så kallat 'bra kolesterol'.
LDL (mg/dL)
Lågdensitetslipoprotein, ofta kallat 'dåligt kolesterol'.
Triglycerider (mg/dL)
Fetter som finns i ditt blod. En hög nivå kan öka risken för hjärtsjukdom.
Stöd hjärtats hälsa
Få insikt i ditt ungefärliga totala kolesterol och viktiga förhållanden.
Loading
Nyckeltermer för kolesterol
Förstå de grundläggande begreppen för lipidprofil som används här.
HDL:
Ofta kallat 'bra kolesterol' eftersom högre nivåer kan skydda mot hjärtsjukdom.
LDL:
Ibland kallat 'dåligt kolesterol'. Överskott kan byggas upp i artärväggarna.
Triglycerider:
En typ av fett i blodet. Förhöjda nivåer kan indikera ökad risk för hjärtproblem.
Förhållanden:
Att jämföra lipidvärden, som LDL:HDL, kan ge ytterligare insikt i kardiovaskulär risk.
5 Fakta om din lipidprofil
Kolesterolmätningar kan erbjuda värdefulla ögonblicksbilder av hälsan. Kolla in dessa fem insikter:
1.Balans är viktigt
Både LDL och HDL har roller i din kropp. Att hitta rätt balans kan minska risken för hjärtsjukdom.
2.Kost och motion
Livsstilsförändringar, inklusive en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet, hjälper ofta till att förbättra kolesterolvärden.
3.Medicinsk stöd
I vissa fall kan läkemedel som statiner hantera kolesterol. Rådgör med professionella om livsstilsförändringar inte är tillräckliga.
4.Regelbunden övervakning
Periodiska kontroller kan fånga oroande trender tidigt. Att känna till din lipidprofil är hälften av kampen för proaktiv hälsa.
5.Individuella skillnader
Ideala nivåer kan variera. Genetiska faktorer och befintliga tillstånd kan kräva en unik strategi för kolesterolhantering.