கொலஸ்டிரால் நிலை கண்காணிப்பு கணக்கீட்டாளர்

மொத்த கொலஸ்டிரால் பொதுவாக Friedewald சமன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி கணிக்கப்படுகிறது: மொத்த கொலஸ்டிரால் = HDL + LDL + (Triglycerides / 5). இந்த சூத்திரம் triglycerides ஐ அவற்றின் மிகவும் குறைந்த அடர்த்தி லிப்போப்ரோட்டீன் (VLDL) கொலஸ்டிரால் சமமாக மாற்றுவதன் மூலம் சுமார் மதிப்பை வழங்குகிறது. இருப்பினும், இந்த முறை விரைவில் triglyceride அளவுகளைப் فرضிக்கிறது மற்றும் 400 mg/dL க்கும் மேலான அளவுகள் கொண்ட நபர்களுக்கு சரியானதாக இருக்காது.

LDL முதல் HDL விகிதம் இதய நோயின் ஆபத்தை மதிப்பீடு செய்ய ஒரு முக்கிய அளவுகோல் ஆகும். குறைந்த விகிதம் ஆரோக்கியமான சமநிலையை குறிக்கிறது, ஏனெனில் அதிக HDL அளவுகள் LDL இன் தீங்கான விளைவுகளை எதிர்க்க முடியும். சாதாரணமாக, LDL முதல் HDL விகிதம் 3.5 க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் இந்த அளவுகோல் தனிப்பட்ட ஆரோக்கிய நிலைகளுக்கு மற்றும் அமெரிக்க இதய சங்கம் போன்ற அமைப்புகளின் வழிகாட்டுதல்களுக்கு அடிப்படையாக மாறுபடலாம்.

Triglycerides முதல் HDL விகிதம் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் இதய நோயின் ஆபத்தைப் பற்றிய ஒரு வலுவான முன்னறிவிப்பு ஆகும். 2 க்கும் குறைவான விகிதம் பொதுவாக சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதிக விகிதங்கள் மेटபாலிக் சிண்ட்ரோம் அல்லது இதய நோயின் அதிக ஆபத்தை குறிக்கலாம். இந்த விகிதம் சாதாரண LDL அளவுகள் கொண்ட நபர்களில் மறைந்த ஆபங்களை அடையாளம் காண்பதற்கparticularly பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஆனால் அதிக triglycerides அல்லது குறைந்த HDL.

ஆம், கொலஸ்டிரால் அளவுகள் மற்றும் அவற்றின் விளக்கம் மரபியல் முன்னுரிமைகள் மற்றும் பிராந்திய உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் அடிப்படையில் மாறுபடலாம். உதாரணமாக, தென் ஆசிய வம்சாவளியினருக்கு குறைந்த LDL அளவுகளில் அதிக இதய நோயின் ஆபங்கள் இருக்கலாம், மேலும் மத்திய நிலத்தரப்பில் உள்ள மக்கள் உணவின் அடிப்படையில் அதிக HDL அளவுகளைப் பெறலாம். இந்த காரணிகளைப் பரிசீலிக்கவும், தனிப்பட்ட மதிப்பீடுகளுக்காக சுகாதார நிபுணர்களை அணுகவும் முக்கியமாகும்.

எல்லா LDL க்கும் தீங்கானது மற்றும் எல்லா HDL க்கும் பயனுள்ளதாக இருப்பது என்பது பொதுவான தவறான கருத்து. உண்மையில், LDL செல்களுக்கு கொலஸ்டிரால் கொண்டு செல்ல முக்கியமாகும், மற்றும் அதிகமான அல்லது ஆக்சிடைசு செய்யப்பட்ட LDL மட்டுமே பிரச்சினையாக இருக்கிறது. அதேபோல், HDL பொதுவாக ஆர்டரிகளில் இருந்து கொலஸ்டிரால் அகற்ற உதவுகிறது, ஆனால் மிகவும் உயர்ந்த HDL அளவுகள் எப்போதும் பாதுகாப்பானதாக இருக்காது மற்றும் பிற ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளை குறிக்கலாம். தனிப்பட்ட கூறுகளை மட்டுமே கவனிக்காமல், சமநிலை கொண்ட லிப்பிட் சுயவிவரம் முக்கியம்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் கொலஸ்டிரால் அளவுகளை முக்கியமாக பாதிக்கலாம். ஒழுங்கான உடற்பயிற்சி மற்றும் நார்ச்சத்து, ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் (omega-3s போன்றவை) மற்றும் குறைந்த சதுர கொழுப்புகளால் நிறைந்த உணவுகள் HDL ஐ உயர்த்தவும் LDL மற்றும் triglycerides ஐ குறைக்கவும் உதவலாம். சர்க்கரை மற்றும் மது உட்கொள்வதை குறைப்பதும் triglycerides ஐ நிர்வகிக்க உதவுகிறது. இந்த மாற்றங்கள், எடை நிர்வாகத்துடன் சேர்ந்து, மொத்த லிப்பிட் சுயவிவரங்களை மேம்படுத்தவும் இதய நோயின் ஆபத்தை குறைக்கவும் உதவலாம்.

ஒரு கொலஸ்டிரால் கண்காணிப்பு கணக்கீட்டாளர் மதிப்புமிக்க உள்ளுணர்வுகளை வழங்கினாலும், இது தொழில்முறை மருத்துவ மதிப்பீடுகளுக்கான மாற்று அல்ல. கணக்கீடுகள் விரைவில் லிப்பிட் அளவுகளைப் فرضிக்கின்றன மற்றும் மரபியல் முன்னுரிமைகள், உள்ள நிலைகள் அல்லது மருந்து விளைவுகளைப் போன்ற காரணிகளை கணக்கில் எடுக்கவில்லை. எப்போதும் சுகாதார வழங்குநருடன் ஆலோசிக்கவும், முழுமையான மதிப்பீடு மற்றும் தனிப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பெறவும்.

ஆரோக்கிய成年人 க்கான கொலஸ்டிரால் அளவுகளை 4-6 ஆண்டுக்கு ஒருமுறை கண்காணிக்க வேண்டும், அல்லது நீரிழிவு, உடல் எடை அல்லது இதய நோயின் குடும்ப வரலாறு போன்ற ஆபத்துகள் இருந்தால் அதிகமாக. ஒழுங்கான கண்காணிப்பு போக்குகளை அடையாளம் காண உதவுகிறது, சாத்தியமான பிரச்சினைகளை முன்கூட்டியே பிடிக்கவும், வாழ்க்கை முறை அல்லது மருத்துவ müdahalelerin etkinliğini değerlendirmek için. Tutarlı izleme, proaktif kardiyovasküler sağlık yönetiminin temel taşlarından biridir.