เครื่องคำนวณการส่งเสียงและความจุของปอด
ปรับสมดุลความจุของปอดของคุณกับความต้องการการส่งเสียงสำหรับแต่ละวลีหรือตัวโน้ต
Additional Information and Definitions
ความจุที่สำคัญ (ลิตร)
ประมาณความจุของปอดในลิตร เช่น ช่วงผู้ใหญ่ทั่วไป ~3-5 ลิตร
ระดับการส่งเสียง (1-10)
คุณส่งเสียงออกมาอย่างมีพลังแค่ไหน ยิ่งสูงหมายถึงการใช้ลมมากขึ้น
จำนวนวลียาว
จำนวนบรรทัดหรือข้อความที่คุณต้องรักษาในชิ้นเดียว
การจัดการการหายใจบนเวที
เพิ่มประสิทธิภาพการไหลของอากาศ รักษาตัวโน้ต และลดความตึงเครียดของเสียง
Loading
คำศัพท์การส่งเสียง
การเข้าใจแนวคิดเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างความสามารถในการร้องเพลงหรือพูดของคุณ
ความจุที่สำคัญ:
ปริมาณอากาศสูงสุดที่คุณสามารถหายใจออกหลังจากหายใจเข้าเต็มที่ ทำหน้าที่เป็นที่เก็บลมหายใจสำหรับโน้ต
ระดับการส่งเสียง:
การวัดสัมพัทธ์ว่าคุณขับอากาศผ่านสายเสียงอย่างมีพลังหรือเสียงดังแค่ไหน
การใช้ลม:
ปริมาณความจุของปอดที่ใช้ไปต่อวลีหรือต่อบรรทัด จะเพิ่มขึ้นเมื่อเสียงดังหรือโน้ตยาว
ความเสี่ยงของความตึงเครียด:
ความตึงเครียดที่อาจเกิดขึ้นบนสายเสียงและกล้ามเนื้อหายใจหากการใช้ใกล้เคียงหรือเกินความจุบ่อยครั้ง
การใช้พลังของลมหายใจ
เครื่องดนตรีของนักร้องหรือนักพูดรวมถึงปอด การเข้าใจความจุช่วยให้ควบคุมได้และหลีกเลี่ยงการดันที่ทำลาย
1.ฝึกการหายใจด้วยกระบังลม
การเติมลมในปอดส่วนล่างก่อนจะให้การสนับสนุนการหายใจที่มั่นคงมากขึ้น การหายใจที่ตื้นในหน้าอกจะจำกัดศักยภาพของคุณ
2.ติดตามการส่งเสียงในชุด
มันง่ายที่จะร้องเสียงเกินในเพลงไม่กี่เพลงแรก วางแผนช่วงที่มีพลศาสตร์ที่ให้เสียงของคุณมีพื้นที่พัก
3.เทคนิคไมค์
ถอยห่างจากไมค์ในช่วงโน้ตพลังหรือย้ายเข้ามาใกล้ในช่วงเงียบเพื่อลดความต้องการการไหลของอากาศสูงตลอดเวลา
4.พักผ่อนหลังจากนั้น
การฮัมเบาๆ หรือการออกกำลังกายเสียงเบาๆ จะช่วยให้สายเสียงของคุณฟื้นตัวหลังจากการใช้งานที่เข้มข้น ป้องกันเสียงแหบในวันถัดไป
5.การออกกำลังกายปอดเป็นประจำ
การออกกำลังกายการหายใจง่ายๆ ทุกวันสามารถขยายความจุที่สำคัญของคุณได้ แม้แต่การฝึกซ้อมของนักว่ายน้ำก็สามารถช่วยได้หากรวมเข้าด้วยกันอย่างระมัดระวัง