Калькулятор вмісту алкоголю в крові (BAC)

Цей калькулятор використовує формулу Відмарка, яка оцінює BAC, ділячи загальну кількість спожитого алкоголю на добуток ваги тіла в кілограмах та статевоспецифічного фактора (0.68 для чоловіків і 0.55 для жінок). Результат потім множиться на 100, щоб виразити BAC у відсотках. Цей метод надає приблизну оцінку і не враховує такі фактори, як метаболізм, медикаменти або тривалість вживання.

Статевий фактор відображає фізіологічні відмінності в складі води в організмі. В середньому, чоловіки мають вищий відсоток води в організмі (близько 68%) порівняно з жінками (близько 55%), що більш ефективно розбавляє алкоголь. Це означає, що при однаковій кількості спожитого алкоголю жінки зазвичай досягають вищого BAC, ніж чоловіки тієї ж ваги.

У багатьох країнах юридичний ліміт для водіння становить 0.08% BAC. Однак деякі регіони застосовують більш суворі обмеження, такі як 0.05% в Австралії та частинах Європи, або навіть 0.02% для новачків або комерційних водіїв. Важливо перевірити місцеві закони, оскільки порушення може виникнути на рівнях нижче юридичного ліміту, і в деяких районах можуть діяти політики нульової толерантності.

На фактичні рівні BAC можуть впливати кілька факторів, включаючи швидкість всмоктування алкоголю (яка залежить від прийому їжі), індивідуальні метаболічні швидкості, медикаменти, стан здоров'я та час, що минув з моменту вживання. Цей калькулятор надає оцінку, але не може врахувати ці змінні, тому результати слід використовувати обережно.

Поширена помилка полягає в тому, що вища толерантність до алкоголю знижує BAC. Насправді, толерантність впливає на те, як ви почуваєтеся, але не змінює рівень BAC. Ви можете почуватися менш порушеним, але ваш BAC залишається таким же, і ви все ще можете зіткнутися з юридичними або безпечними ризиками. Інша помилка полягає в тому, що вживання кави або прийняття холодного душу знижує BAC—це не так; лише час дозволяє вашому організму метаболізувати алкоголь.

Цей калькулятор може допомогти вам оцінити ваш BAC і зрозуміти, коли може бути небезпечно водити. Наприклад, якщо ваш розрахований BAC наближається до або перевищує юридичний ліміт, вам слід організувати альтернативний транспорт. Крім того, врахуйте час, необхідний вашому організму для метаболізації алкоголю—в середньому, близько 0.015% BAC за годину—і плануйте відповідно, щоб уникнути водіння під впливом.

Вага тіла впливає на BAC, оскільки алкоголь розподіляється по водному вмісту тіла. Людина з більшою вагою тіла зазвичай має більший об'єм води, що більш ефективно розбавляє алкоголь, що призводить до нижчого BAC при однаковій кількості спожитого алкоголю. Саме тому вага тіла є критичним фактором у розрахунках BAC.

Хоча калькулятор BAC надає корисну оцінку, він не може врахувати реальні фактори, такі як швидкість всмоктування алкоголю, індивідуальний метаболізм або кумулятивні ефекти кількох напоїв протягом часу. Крім того, порушення варіюється в залежності від особи і може виникнути на рівнях BAC нижче юридичного ліміту. Завжди пріоритетизуйте безпеку і уникайте водіння, якщо ви вживали алкоголь, незалежно від вашого розрахованого BAC.