Xolesterol Darajasi Kuzatuvchisi Kalkulyatori
Umumiy xolesterol va lipid nisbatlaringizni kuzatib boring.
Additional Information and Definitions
HDL (mg/dL)
Yuqori zichlikdagi lipoprotein, shunday ataladigan 'yaxshi xolesterol'.
LDL (mg/dL)
Past zichlikdagi lipoprotein, ko'pincha 'yomon xolesterol' deb ataladi.
Triglitseridlar (mg/dL)
Qoningizda mavjud bo'lgan yog'lar. Yuqori daraja yurak kasalligi xavfini oshirishi mumkin.
Loading
Boshqa Health kalkulyatorini sinab ko'ring...
Yurak urishi tiklanish kalkulyatori
Intensiv mashg'ulotdan keyin yurak urishining qanchalik tez pasayishini baholang.
Kundalik Suv Qabulini Hisoblash Kalkulyatori
Og'irlik, faoliyat va iqlimga asoslanib, kundalik suv ehtiyojlaringizni baholang
Alkogol Birligi Kalkulyatori
Berilgan ichimlikda qancha alkogol birligi borligini hisoblang
Metabolik Yoshni Baholovchi
Tanangizning tarkibi va kundalik odatlaringizni baholash orqali taxminiy 'metabolik yosh'ni aniqlang.
Tez-tez So'raladigan Savollar va Javoblar
Click on any question to see the answer
Asosiy Xolesterol Atamalari
Bu yerda ishlatiladigan lipid profili tushunchalarini tushuning.
HDL
LDL
Triglitseridlar
Nisbalar
Lipid Profilingiz Haqida 5 Fakt
Xolesterol o'lchovlari sog'liqning qimmatli tasvirlarini taqdim etishi mumkin. Ushbu beshta tushunchani ko'rib chiqing:
1.Muvozanat Muhim
LDL va HDL sizning tanangizda muhim rol o'ynaydi. To'g'ri muvozanatni topish yurak kasalligi xavfini kamaytirishi mumkin.
2.Diet va Jismoniy Faoliyat
Muvozanatli ovqatlanish va muntazam jismoniy faoliyatni o'z ichiga olgan turmush tarzidagi o'zgarishlar ko'pincha xolesterol qiymatlarini yaxshilashga yordam beradi.
3.Dori-Darmon Yordam
Ba'zi hollarda, statinlar kabi dori-darmonlar xolesterolni boshqarishi mumkin. Agar turmush tarzidagi o'zgarishlar yetarli bo'lmasa, mutaxassislar bilan maslahatlashish kerak.
4.Muntazam Kuzatish
Davriy tekshiruvlar xavotirli tendentsiyalarni erta aniqlashga yordam beradi. Lipid profilingizni bilish proaktiv sog'liq uchun jangning yarmidir.
5.Shaxsiy Farqlar
Ideal darajalar farq qilishi mumkin. Genetik omillar va mavjud sharoitlar xolesterolni boshqarishda noyob yondashuvni talab qilishi mumkin.